ダイエット再開して3週間が経ちました
ちょっとずつですが、減って体にも変化を感じ、お洋服を着るのが少し嬉しい
まだまだですが、少しの変化を感じられるって大事ですよね
実は再開してから、一日も不食日を成功出来ていない
それというのも、3人のちびっ子達がコロナの影響でずっと家にいるというのも一つの原因
朝昼晩全部作って、やはり味見しないで出すわけにもいかなく、口に入れてしまう
しかし、それても減っていたので、ここは臨機応変にいきたいです
美食日明けで、少し増えてしまいましたが、まずまずのキープでした
量の調節うまくいってます
本日不食日の方一緒に頑張りましょう