やってしまったなぁ

本日は思いっきりやってしまった

ラーメン、ご飯、パン、おかし

ストレスが溜まると爆発して自分を痛めつけるかのように食べまくる

夜泣きで寝不足が続いたり、1人の時間が全くないことへのストレスだったり、些細な事なんですけどね、、、。

疲れてくるとダメだ

なので、本日は美食日だったということにして、週末は良食日で過ごし、調整していきます

ここで負けちゃダメだ

少しでも体軽くしたい　

あ、そういえば、ヨーグルトメーカー買って作ってみたら、無事に完成

明日の朝楽しみです