月曜断食おやすみしていた間の私

月曜断食おやすみします！宣言してから

ひたすら糖質食べまくりでした

水も全く飲んでなくて、アイスカフェラテばかり

起き上がる時に顔がパンパンで体が重い

肌の調子も便通も悪い

お腹が苦しいのに無理矢理詰め込む

自分を見たくなくて鏡の前にあまり立たなくなり

とにかくこんな感じで酷い状態でした

このままフェイドアウトしなかったのは、やはり月曜断食頑張ったら、しっかり結果が出る！！っていうのを知っているからだと思います

食べたいーーっていう感情を抑えられるようになるにはまだまだ道は長いでしょうが、また頑張ろうって気持ちを大切に今回また挑みます

あ、でもおやすみしている間、毎朝の体重測定だけはがんばりました

見たくない数字を見た自分えらかった