おはようございます
本日はバナナしか家に果物がなかったので、糖分多いのであまり良くないらしいのですが
昨夜はやられました〜
ぐっすり寝てすっかり元気になりました
56.6kg34.5%
前回比ー0.6kgー0.8%
初回比ー3.6kgー3.1%
そりゃね、昨日は体調不良でやられてたんで、減りますよね
減っても今日のはあまり喜べませんね
今日はしっかり良食日を過ごし、健康的に過ごしたいと思います
朝は
本日はバナナしか家に果物がなかったので、糖分多いのであまり良くないらしいのですが
給料日前なのであるもので過ごさなくてはです