今日は不食日明けです
つまり今日は回復食なんです
それなのに、お昼は家族で某ハンバーガーショップへ
私はもともとあまり好きではないのですが、皆んなで食べるしと、チキンとチーズが入ったバーガーに、ポテト数本、アイスカフェラテ無糖を
あー、良食日なのに食べちゃったなぁって思ってたんです
でも、そういう話じゃなかった
もうその後は、、、
ひどい腹痛
立ち上がれないほどの
体が何を求めているか、しっかり向き合わないとダメですね
不食日明けのお食事は絶対、良食じゃないといけない
今更思い知りました
今更思い知りました