世界禁煙デー2022

今日は世界禁煙デー。
1989年、WHOにより定められたそうだ。

日本の成人喫煙率（男性）の推移をみると、
1965年の82％が、
2018年に28%となっている。

今から思うと、逆に1965年の82％という喫煙率はすごいな～


私は15年前、あることがきっかけで禁煙をした。
おかげで、体の調子は良くなった。

だが、精神的にストレスで疲れたときは、
タバコで一服もいいだろう。

何事もがまんのし過ぎは良くない。