化粧

一気に冷えてきた。

血圧測定は朝起きた後と夜寝る前、1日2回。

朝食後、血圧の薬を飲んだら、
気のせいか体が楽になった。

夕食は豚肉を買ってきてチゲ鍋。
あったまる～！

そして、酒はがまん。
休肝日とした。

とにかく2週間様子を見よう。


今日の一曲「化粧」