解放区への旅

中性脂肪削減のため、
昨日の夕食はコンビニで買ったヨーグルト1本。

夜、お腹が空いたが、なんとか耐えた。

酒も飲まなかったので、
今朝、体が軽かった。

今日も休肝&少食にしようかと・・・
一瞬思ったが、、ダメだった。

ダイエットは強い意志と計画性が必要だ。

私には不向きのようだ。

今日の一曲「解放区への旅」〜黒木渚
九州出身のシンガーソングライター！
なかなか芯があってよかばい！！