夏の定番といえば
「とうもろこし」。
私は一昨日に届いたばかりの
とうもろこしを、
日曜日にゆでて食べました。
夏も汗をかいて不足しやすい
ミネラル補給に、
塩を掛けて食べると
止まらなくなるのですが、
昨日はあまりの美味しさに
なにも付けずに夢中になって
食べていました（笑）
ビタミンが不足していたのかも。
子どもの頃は祖母がよく、
とうもろこしをゆでて、
塩を振って
おやつに出してくれました。
その頃を満たしたり
抑圧から解放することは
生きづらい人生から抜ける
第一歩なので、
重要なことなんですよね。
今回もこころさんを満たすシリーズ
を書いていきましたが、
私がこころさんを満たすことに
本当に許可が出せるようになれたのも、
ここ１年か数カ月から
だったんですね。
それは自分が思うよりも
感情にきつくフタしてて、
声を無視するという癖が
抜けきれていなかったこと。
じゃあ今まで何もして来なかった
訳ではなく、気づけるように
ここまで成長したから、
分かったともいえるのですが、
一瞬でなかった事にする癖って、
手強いんですよね～（笑）
だから、気が付いたら
即メモしておくって大事ですね。
それが忙しくて
難しいと感じるようだったら、
おススメは
『ホ・オポノポノ』。
『ありがとう』
『ごめんなさい』
『許してください』
『愛しています』
この４つを心の中で、
くり返しいうと
心穏やかになっていきます。
他のブログでも目にする機会が
多いと思いますが、
かなりおススメです。
私は感情を感じきってから
いう様にしてます。
自分の声を無視しやすい人には
いままで聴いて来なかった
声を聴く新しい癖を
付けてあげることが大事で、
何を感じているか、
どんな事に対して反応しているか
知って感じきってしまった方が、
解放や消化、昇華がすすむのが
早いからなんですね。
早いだけじゃなくて、
大切にされていると感じることが
自分を満たすことになり、
結果、行動が変わったことになります。
自分を大切にする
一歩だと思って、
無理せず少しずつやってみると
良いかもですね。
もうすぐ８月で、
心を解放するコースがスタートします。
あなたにお会いすることを
楽しみにしております♡
モニター様のご感想
オーラ・チャクラリーディング受講元
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という経験が、
私を新しい世界へ
連れていってくれました！
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大鈴佳花先生
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