【こころさんと身体と、上手く付きあうために知ったこと】 | 『本来の輝く人生を照らす』 江口 恭子

『本来の輝く人生を照らす』 江口 恭子

あなたの本来持っている輝く人生を照らします。生きづらいから、生きやすいへ♡その方が本来持っている、愛と豊に輝く人生を照らし、本来の幸せを謳歌するお手伝いをします。

 

このところ、忙しさのあまり

ゆっくり休めていなかったので、

 

昨日は

変化に備えゆっくり休む

ことにしました。

 

ゆっくり休んだことで、

朝からパッとこの半年間学んだ

ことが何だったのか、

急に分かったんです。

 

もうちょっと早く休めば良かった(笑)

 

 

 

生活習慣の乱れは

こころのみだれに繋がるって

よく聞きますよね。

 

 

 

数年前の私は

こころさんを無視しつづけて、

こころさんがこれ以上

自分を無視しないで、嫌だ~!って

いう状態だったので、

 

心身共に動けず

毎日ダラダラと過ごしていました。

 

 

 

 

けれど、そんな自分を変えるため

この数年間は、

こころさんの声を聴きつづけ

ひたすら向き合ってきたんです。

 

 

 

過去の不調和を手放し続けて、

これまでこころさんの力を

侮ってきたので、

自分の力を信じてチャレンジを

沢山してきました。

 

 

 

 

慣れないことを

ひたすらして来たので、

今度は身体に負担をかけていたんですね。

 

休みはきちんと挟んでいたのですが、

少し回復すると

すぐに動けるようになる事に

味をしめて(笑)

 

また頑張っちゃうを

くり返していました。

 

 

 

 

そのおかげで分かったのは、

こころさんとの付き合い方と、

身体との付き合い方。

 

 

 

 

まだこころさんの

頑張らないと認められないという

不調和を手放せていないことと、

まだ身体にとって

良い習慣を築けていなかったな~ということ。

 

 

 

これまでは、今までのやり方で

良かったのですが、

これから私の進みたい方向にむかって

軽やかに楽しく進んでいくには、

 

 

いまの古いやり方を

卒業するのが良いのだと

腑に落ちました。

 

 

 

これからはどう進んでいくのが

私にとって最光最幸最高なのか♡

 

 

明日は楽しみにしていた

メンター大鈴佳花先生

塾の1回目がはじまります。

 

 

そちらでしっかり向き合って

導きだしていこう想います!

 

 

 

 

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自分で立ち上がる勇気がでました。

 

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という経験が、

 

私を新しい世界へ

連れていってくれました!

 

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