昨日から今日にかけて
ゆっくりすることにして、
大事な時期にあわせて
体調を整えることにしました。
ここぞとばかりに
エプソムソルトのお風呂に
入りつつ、最近久しぶりに食べた
甘夏ちゃんの皮も
お風呂に投入して、
自然のアロマを楽しみ。
就寝前にもリラックス効果のある
ローズの香りのアロマを
１０分程度楽しみながら
そのまま眠りにつきました。
このところの忙しさと
疲れもあって、
ゆっくり出来てなかったので、
意図的にこういう時間をつくる
のって大事ですね。
おかげさまでゆっくり休めて、
世の中の変化に意外に
焦り、不安など色々感じていたようで、
そんな状態から自分を緩めることが
できました。
そして今日も引き続き
穏やかにゆっくり過ごします。
そういえば
以前に今年は穏やかに過ごすって
決意したことを書いていたので、
必然かもしれないですね（笑）
良い方向への変化と受入れ
休みます♡
短いですが、この辺りで～。
モニター様のご感想
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