熱帯夜に意外と効果的 | 幸せの行方~ネットビジネス・中国の行方・実践的健康法~
  毎日に暑い日が続いている。今まで夜になると涼しかった千葉ニュータウンでも、風がほとんどないせいか、日が暮れても蒸し暑さが解消しない。アパートの5階だし少しでも風が吹けばそれなりに涼しいのだけれどね。

  今週月曜日には、暑くて夜中に何度も目が覚めた。いよいよエアコンが必要かと思い始めたのだけれど、だめもとで扇風機をつけてみると、これが意外といける。体に風を直接当てないよう斜め45度の方向にしているので、サーキュレーターとして使っているのだが、一晩中汗をかいて目が覚めるということがなくなった。 
  今日はクールタイプの入浴剤も買ってきた。もっと暑くなれば、今度は氷枕でも使ってみるか。