✨簡単❣️ヘルシー蒸しパン✨

皆さん❤️

今晩和お疲れ様です❣️

愛の源サワ〜☆です

（どんな風に思われてもいい前提で）

いつも皆さんブログを読んで頂き、コメント等、ありがとうございます❣️

今日は暖かいですね

この間は、なぜか

無性に蒸しパンを作りたくなり❣️

お家にある材料で朝から蒸しパンを作りました

さっさっと朝食

を剥き、サニーレタスをちぎり、ドレッシングをかけ、胡桃をわって散らしお気に入りのスヌーピーgoodsと一緒に頂きました

《レシピ》

〜材料〜

HM200g玄米粉100g

卵1個

水適量

有機黒砂糖

オーガニックレーズンお好みで

黒蜜シロップ1個

〜作り方〜

①ボールにを混ぜ合わせる

②HMと玄米粉、有機黒砂糖を①に加え、よく混ぜ水が足りなかったら、なめらかになるまで加える

③オーガニックレーズンを②に加え、よく混ぜる

④カップぎりぎりまで③を入れ、沸騰した蒸し器の中に入れ、20〜25分蒸す

            完成❣️❣️

ヘルシーさを重視しているので、甘めが好きな方は、お好みで黒蜜シロップや有機黒砂糖をプラスしてみて下さい

シンプル・レシピなので、抹茶&甘納豆や、ココア&チョコチップetc…

お好みでアレンジして、楽しんでみて下さいね

バレンタインも近いので❣️

よかったらアレンジして、試してみて下さいね

蒸しパンは、冷凍してレンジで温めても美味しく食べれるので

ダーさんの分も取り置きしました

寒い時は蒸しパンが恋しくなる❣️笑

           身体の声を聞いて食べる

皆さん❣️

今日も元気で楽しい1日を〜

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