✨初！太陽と月のヨガ✨

皆さん❤️

今日和お疲れ様です❣️

愛の源サワ〜☆です

（どんな風に思われてもいい前提で）

いつも皆さんブログを読んで頂き、コメント等、ありがとうございます❣️

皆さんGWいかがお過ごしですか❓

私は昨日、4月最後のホットヨガに行ってきました

やっぱりヨガをすると心身スッキリして整います

春と言うことでヨガウエアも新調❣️

ビタミンカラーの花柄で

気分も明るく前向きに

因みに、父のホワイトデーのプレゼントです

ナマステダディー❣️

鷲のポーズ

このポーズは集中力を高めます

集中力を高めたい時は、このポーズ真似してみてね

昨日は、前からずっとやってみたかった太陽と月の特別ヨガのレッスンでした

太陽は縦の動き、月は横の動きでポーズをとっていきました

ヨガでは、太陽は男性

月は女性を象徴するそうです❗️

私は、今まで逆のイメージがありました。音楽の歌詞でも太陽が女性で、月は男性だったりしますよね

皆さんは、太陽と月どんなイメージがありますか❓

最近、満月がとっても綺麗でしたね❣️

このことはIRの方も言っていました(奇遇です)

満月の時は、食欲が増したり、怪我をしたり、イライラしやすかったりするそうです

なので、こんなことが起こったら❗️

満月のパワーの影響かな❓

なんて、思い、自分を責めたりせずに穏やかに過ごすことが良いみたいです

もちろん、自然の影響を全く感じない人もいます。

よく母が言っていたのですが、自分にとって良いほうに、解釈すること❣️

がいいんじゃないかと、私も思っています

今月は祖母の突然死のショックもあり

体調崩して全然ヨガに行けなかったけど…

なんとか❗️最低目標は達成

そして、コラーゲンドリンクもゲット

IRさんによっては、こうしてコメントを書いて頂けるのも嬉しいです

今月一杯は、お休みするので

DVDを見ながらお家ヨガして

6月から再開出来るよう、毎日体調整えていよう

昨日の公式ホットヨガハッシュタグランキングにランクインしました

沢山の方に読んで頂けて嬉しいです

皆様、ありがとうございます❣️

GW中ですが、お時間のある方は愛読

よろしくお願いしますね

日々の小さな努力が

            自分を大きく変えていく

皆さん❣️

元気で楽しいGWを〜

デコパージュ石鹸❣️

残りわずか

プレゼントにオススメです

是非チェックしてみて下さいね

✨クリーマ販売✨