皆さん❤️
おはようございます❣️
愛の源
サワ〜☆です
愛の源
サワ〜☆です（どんな風に思われてもいい前提で）
いつも皆さんブログを読んで頂き、コメント等、ありがとうございます❣️
今朝の札幌は雪が降っていましたね
今はすっかり快晴ですが
おかしな天気です
3月も残り僅か
絶不調の中…
どうしてもヨガに行きたくて❗️
28日は気力も無いし
心臓は痛いし
下半身は感覚ない様な状態で
下半身は感覚ない様な状態で思考のみで、身体引きずって行って来ました
ホットヨガなので、スタジオにいるだけでクラクラしてましたが…
💫
💫周囲にいる人達に迷惑をかけないように❣️自分の体調に合わせて、これぐらいなら出来るんじゃないか❓と言うポーズをとりながらIR(インストラクター)さんの誘導に従い最後までレッスンを終えることができました
途中、頭もろくに働いていなかったので
💫
💫ポーズがチンプンカンプンな時もありましたが❓
❓IRさんのアジャスト(サポート)もあり
その日、一緒にレッスンを受けた方々と楽しく
ヨガをすることができて本当に良かったです
ヨガをすることができて本当に良かったですレッスン後、IRさんに声をかけられ❗️
「膝に痛みとかありますか❓」と聞かれ⁉️
基本、私は高熱があろうと、緊張して脇汗かいていようが
顔には出ないタイプなのですが…
何故解ったのだろう⁉️と驚きました❗️
美律ホルモンヨガは立ちポーズの少ないレッスンでしたが、下半身に感覚が無く
フラフラしていたので💫
💫下半身に出来るだけ負荷を掛けないようにしていたのです
とにかく絶不調な上にレディースデイも重なり
思うようには動けなかったのですが
IRさんのお気遣いもあり❣️
身も心もポカポカになりました
美律ホルモンヨガは生理不順の方やレディースデー中の方でも、気軽にできるホットヨガなので❣️
オススメです
そして
カウンセリングシートを持っていったので
IRさんに渡すと
書いてあった質問や体調の変化を直接IRさんから回答して頂き❣️いろんな話が聞けてとても嬉しかったです
書いてあった質問や体調の変化を直接IRさんから回答して頂き❣️いろんな話が聞けてとても嬉しかったですカウンセリングシートを持って行き
初レッスン❗️チャレンジで貰えるこちらの商品
で貰えるこちらの商品レッスン前に飲む、脂肪燃焼
代謝アップ発汗ドリンクと
代謝アップ発汗ドリンクと夜に冷やして飲む、お肌プルプル
コラーゲンドリンク
コラーゲンドリンク
まだ飲んでいないのですが
飲んで変化があるか❓楽しみ
今日は天気もいいので
クリアリングしたら
お出かけしてこよう
