おはようございます♡
ファスティング記録。
最近気付いたこと。
血の巡りも意識してたり、
TB波取り入れてたり、色々カラダにいいこと
健康についてあれこれやりながら、
今回ファスティングをやっているのですが、
まず、気圧や天候が悪かったりすると
わたくし頭痛＆吐き気、最悪な場合は嘔吐して寝込まないといけない位重症だったんですが、
ファスティングをやっている期間は、
雨が降ろうが、雪が降ろうが、気圧が下がっていても、
寝込まず！吐かず！で、今過ごしてます(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)♡
凄いｯｯ これにはびっくり！
元気に仕事に行けるっっ！！！
非常に 有難いことです。
ずーーーと、悩んできていたことなので、
完全に回復した感知したとはまだまだ言える状態ではないとは思いますが、確かに変わってきてる。
素直に嬉しいところです(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)♡
あ、あともう一つ！！
体温が上がりました！！！！
35度台だったのですが、
最近は36度台！！！！
36.5～36.8度 高いと36.9度と！
(妊娠してるんじゃないかぐらいの勢いw)
カラダが温かい。
これも嬉しい(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)♡
しかも、昨日は8日目にして、
少し便が出たんですよ！！！！
びっくり。笑
でも体重減少は
そんなでもなかったですが、
こーやって、体内が変わってきてることが
正直本当に嬉しいです。
ファスティングやってきて
頑張って取り組んできて
良かったなぁ…って。
残り１日。今日合わせて、2日。
食べたい欲求が出てきたので、
食の有り難み、食べれてた喜びなんかを、
食べれない今だからこそ、考えたりします。
復食期にはカラダに優しいものちゃんと取り入れよう。
では！また♡
♡YUKIMI♡
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