毎年恒例の2025年レッスン集計です
過去
2025年集計
レッスン総合集計 184本
各レッスン
🕺リトモス×99本
内訳
75分×1
60分×47
45分×38
30分×13
🕺リトコン練習会×12本
🕺ZUMBA×34本
🕺ZUMBA GOLD×1本
🕺エアロ×20本
🕺Dance Fit×2本
🕺ステップ×9本
🕺オリジナルダンス×3本
🧎ポル・ド・ブラ×1本
🧎ピラティス×1本
🧎スパインケア×2本
🕺リトモススキルアップ×1本
年間レッスン本数
2025年 184本↘
2024年 246本↗
2023年 224本↗
2022年 195本↗
2021年 127本
各スポーツクラブ等 91回
内訳
ホーム 51回
GG銀座 5回
GG表参道 3回
GG府中 6回
GG八王子 4回
GG原宿 1回
GG町田 4回
GG四ツ谷 1回
GGさいたまスーパーアリーナ 3回
GG渋谷 1回
GG久喜 1回
ジスタス浦添 1回
ジスタス那覇 1回
各サークル 33回参加
🕺SHINJI ZUMBA Open Class 7回
💃まめ〜ず 5回
💃完熟マンゴーピーチ 3回
💃Dream-UP 3回
💃まおら〜の集い 3回
💃柴モスCircle 3回
💃LillyGon Toda 3回
💃Soleil Dance&Fitness 2回
🕺SHINJI Circle 2回
💃HASUMI Circle 2回
各イベント 6回参加
🕺CARISリトモスイベント 3回
🕺リトモスコンテスト 1回
🕺リトモスパーティー 1回
🕺Phoenix legend special 1回
💃ZUMBA Joint in南浦和 1回
講習会
💃美ューティBodyWave WS 1回
年々リトモスレッスン本数減少ですが遠征や聖地巡礼数は変わらずです。
リトモスやZUMBAサークルの継続参加が増えました。
①３本柱のコンセプト
『エアロビクスは基礎』
『リトモスはSHOW』
『ZUMBAはPATRY』
この３本柱の『コンセプト（全体を貫く基本的な観点・考え方）』でやってます。
『エアロビクスは基礎』
ボクにとってエアロビクスとは
【学びの場】
普段のレッスンで
何気なくやってるつもり！？
それってちゃんと出来てる！？
色々と【気付く】ことばかりでエアロビクスはあらゆるフィットネスプログラムの基礎なのでリトモスだけやZUMBAだけやっても上手くならないでエアロビクスは継続してやってます。
『リトモスはSHOW』
普段のレッスンにおいても舞台上でやる一発勝負なイメージ
出来なかった箇所は何でだろうと分析
特にリトコンにおいては、ステージ上の演者の【価値観】「志の高さ」が強感
『ZUMBAはPATRY』
その場面をいかに楽しめるか、間違ってもいいし、【しばり】がなく【自由度】が高いので気楽に参加出来るコミュニティの関係がいい
イベントでは舞台上のバッグダンサーや動画撮影参加でリトコンでの舞台経験や左リード練成と経験積むことが出来た✨
今後は【BASIC1】履修や【Rhythm2・3】【IGFI】と挑戦したい
②『リトモスコンテスト』
Ulises Puiggrós さん来日時参加しようと決めてました。
【Dream-UP 雷雅】エントリー
人間関係の形成的な要素は我が社の延長上なんで、エッ、リトコンでもやるのかよ😅って責務から始まり約2カ月は間監修の長妻先生らとのドラマが始まりました。
メンズ５人のみでしかも全員🔰初参加って珍しいエントリー😅
普段のレッスン通りには、いかないよってレベルから何とか仕上げて5人全員リタイヤせずに舞台に立つことが出来ました。
リーダーシップを発揮して監修とメンバーとのフォローしてと今思い返しも充実した2か月半♫
【最初で最後の参加】
監修OTの@長妻佳代子先生、雷雅サポートの杉山さん、各メンバー、応援頂いた方々、色々とありがとうございました🙇
③『美ューティBodyWave®』
いつかは参加したいワークショップと思っていてリアル開催を６年待っての参加の美ューティBodyWave®講習会
参加の動機はリトモスやZUMBAでの曲線動作、ヒップ重心のポーズ、姿勢改善等向上活用したいなぁ〜と🤔
創始者の秋野先生から直接ご指導いただき
解剖学からレッスンフロー等レクチャー受けながら理解することが出来ました💮
④『産業カウンセラー』
講習会参加や養成講座等で後輩の育成したりと取得して６年目
リトモス・ZUMBAでは【カウンセラーの知識・技能】全振り中😁
特に非言語的（ノンバーバル）コミュニケーションの読み取り（ジェスチャー、表情、声のトーン、姿勢、視線等）はあらゆるフィットネスレッスンで応用可能で、👂️傾聴スキルで【キューイング】で動作修正しながら、合わせ技で👀【俯瞰力】でOT様やレッスンメンバーの動作等を情報源として整合しながら【キャッチ力】を引き上げる🆙
特に、新曲猛者リトラー集まるの新曲週の会場は【経験値の狩場】です😉
結果【頭の中の結晶】（エッセンス）の📝コリオメモは、どの動作でもチェックポイントは最低3つは言える自信があります。
⑤『リトモス検索集』
構想１１年、構築丸３年の『リトモス検索集』
もともとはリトモスパーティー10周年時のイントロドン♫やってた時の発想で、レッスン後に振り返ることが出来ればな〜と曲のセットリスト🆙出来るリトラーは凄いって常々思ってました
自分は📱ツールとして活用
ジャンル曲やアーティスト名から検索して、リクエストしたい曲をOT様に🔗送信で済むので重宝してます。
よく『リトモス検索集』でお声かけていただきます。ちょっとはリトモス界で貢献してるようでありがたいです。
今年もありがとうございました。
来年もレッスンに励みます。
＃リトモス
＃ZUMBA
＃エアロビクス
#美ューティBodyWave®
#リトモスコンテスト
#リトモスパーティー
＃リトモス検索集
#産業カウンセラー