こんにちは
ハーブピーリングでニキビ肌改善！
prairieプレイリー こさかです
スキンケアやエステでニキビが
改善しないかたの共通点。
冷え性
胃腸が弱い
( 下痢や便秘を繰り返す)
今年は梅雨期間も短く、去年以上の
酷暑になるようです。
ついつい冷たい飲み物や食べ物をとってしまう。
暑いからできるだけ薄着でいたい。。。
そんなあなたに、
夏に意識していただきたい
のがインナーケア。
シャワーで済ませてしまう。👉
湯船に浸かる。
長湯は逆効果なのでぬるめのお湯に
10分ほどでOK。
靴下をはかない。👉
暑くてついつい素足に。。。
そんな時は足首用のレッグウォーマーを。
カイロや腹巻きでお腹をあたためるのも⭕️
仲間とワイワイ
焼肉やBBQ。ついついお肉を食べ過ぎちゃう。👉
消化を助けるキャベツや大根おろしを一緒に。
薬味には体をあたためる生姜やねぎを。
冷たいものを飲みたかったら
生姜のポカポカ作用がある
ジンジャーエール🍹
スキンケアやエステで改善されないニキビは
からだの中からのSOSです。
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冷やさない。
胃腸に負担をかけない。
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気をつけて夏を過ごしましょう
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「何をすればニキビが治るかわからない！」
あなたがそう思っていたら、
ぜひプレイリーでハーブピーリングを✨
大人の肌荒れ、ニキビに長く悩んでいる方
お任せください。
静岡県駿東郡長泉町下土狩