桶屋の備忘録

アメンバー限定記事新しい習慣

年始のデイケア

年明け早々、3日4日は精神科通院でした。3日は注射を受けるため。4日もですが、6日7日の混雑が予想されるため主治医の診察を受けてきました。3日は患者が少なかったですね。デイケアは通常の半分か6割位しか利用者がいませんでした。4日は外来もデイケアもそれ以上に閑散としていて、デイケアの参加者は20人でした。（普段、多い時は80人を超えます）Nさんの件で相談しようとしていたデイケアの臨床心理士OYさんは、職員は交代で休みを取るのか、3日4日は居ませんでした。代わりにデイケアの主任職員にザックリと話をしました。「年明け早々、災難でしたね。ここで気分転換してゆっくり休んでください。」と。4日の診察で主治医にも話しました。「彼女はもう別の病院の患者なのだから関わらない方が良い。でないと赤べこさんのメンタルも潰れてしまうよ。」と。明日、デイケアに行きます。OYさんが来ているはずですから、OYさんに相談して今後の事を最終的に決めたいと思います。多分、彼女とは縁切り、距離を置く方向になるとは思いますが。4日の病院は患者は少なかったですが、仲の良い30代後半のYSさんが来ていて話し相手には困らず、だから楽しく過ごせました。えぇ、いい気分転換になりましたよ。彼も読書家なのでブクログを勧めました。喫煙所も人が少なくて。土曜日に病院を開けるのは職員にとっては負担が大きいのでしょうけど。患者側からすれば病院内のどこも混雑が無くて快適に過ごせました。お正月気分ももう終わり。明日から通常運転です。

Nさんからの電話。

正月早々の愚痴です。スルーして下さって結構です。長いです。元旦の昨日の夕方、Nさんから久しぶりに電話がありました。Nさんというのは20代後半の、以前ウチの精神科・デイケアに通っていた女性です。アスペルガーと双極性障害を持っています。主治医に不満があり、一昨年の夏、他の町の病院に転院しました。彼女はいつも厄介事を持ってきます。着信を見て出るかどうか一瞬迷いましたが電話に出ました。名乗りも挨拶もなく、いきなり「ワー、ギャー」泣いてるんだかわめいてるんだか。それだけでも嫌な予感がして不快でした。少し落ち着いた後の話では・・・大晦日に嫌な出来事があって相談する相手もいなくて困っている。（こちらの病院の）デイケアの臨床心理士、OYさんと話がしたい。（ただ彼女は以前、転院後こちらの病院でひと騒ぎしていて出入り禁止だから）赤べこさんに仲介してもらって外でOYさんと話がしたい。と言う事でした。ふざけた自分勝手な話だな、と思いました。断わりましたよ。「OYさんにNさんから電話があった事は話すけど、Nさん、貴女はもうウチの病院の患者ではないのだから。OYさんは職務として貴女と接していたのであって貴女のお友達ではありません。だから、そんな頼みは聞けません。」とね。また、「ワー、ギャー」泣き叫びましたよ。「この前の騒動だって、OYさんは貴女を思いやって、ではなく、ウチの他の患者を守るために貴女の話を聞いただけ。勘違いしないで。」時々落ち着いてぽつりぽつり話したかと思うと泣き叫ぶの繰り返しがしばらく続きました。「死にたい、とまでは思わないけど辛い、苦しい。」「どうしようもなくなったら入院しな。死ぬことはなくなる。病棟は窮屈かもしれないけど、落ち着いて自分を見つめ直せる。主治医の先生や看護師さんが話を聞いてくれるから。」Nさん「話さないつもりでしたけど、やっぱり話します。」事の発端である大晦日の出来事。簡単に言えば、何処にでもある母娘ケンカ。そりゃ、深夜の4時前にお風呂に入ってガチャガチャ騒げば寝静まっている家族は怒りますわな。突如、落ち込んで見せて、「私は悪者だ。世界で一番悪い。どうしようもない。」バカバカしくなりました。呆れました。このやり取りが。「死ぬほど辛い」のがそんな些細なくだらない母娘ケンカなのか？そもそも自分が悪いのでしょ？「貴女は、悪い、のじゃなく、自己中なだけ。他人の気持ちを考えられないの？、この前の騒動も自己中。謝ったのなら後は時間が解決してくれるからこれ以上事を荒立てて騒がない事。」落ち着いて理解してくれたようです。「厳しい事を言われたようですけど、よく分かりました。ありがとうございます。」と言って電話が終わりました。終わってみれば30分以上の長電話。元旦から酷く疲れましたよ。そんなくだらない事で私やOYさんを巻き込もうとして。怒りの感情もありましたね。彼女には言いませんでしたけど。Nさんの周りから人が去っていく訳が分かった気がします。究極の「かまってちゃん」なんですね。「私が悪いの」とか言いながら本音は「こんな私を責めないで慰めて」と。私ももう、彼女には関わらず電話やメールもブロックした方が良いのでしょうかね。私も悩める精神病患者の一人です。彼女のペースに自分の心を乱されたくはありません。明日以降、デイケアにOYさんが出勤していたらこの事は一応話しておきます。私は私で自分の身を守る事を考えます。正月から長々と愚痴を話して申し訳ありません。ここまで読んで下さった方、ありがとうございました。

元旦

明けましておめでとうございます。2020年が始まりました。いかがお過ごしでしょうか。一年の計は元旦にあり。今年は疼痛を少しでも改善させること。メンタルは昨年に引き続き穏やかに。ブクログでは今年1年で50冊読破。欲張りでしょうか。また今年は障害厚生年金の3年ぶりの更新と農林年金特例一時金の給付が控えています。大晦日の夜は静かに過ごしました。元旦の今朝はまた早起きして少し読書を進めました。最高気温2度の予報。寒い元旦ですが、朝食後、散歩がてらコンビニに行ってきます。近々アメンバー記事を書く予定でいます。それに伴い、若干名、アメンバーを募集します。Yahooブログからの古いお付き合いの方のみならず、アメブロで知り合った方でもある程度の交流が出来て人となりを知り得た方は歓迎します。（無理にコメントはしなくても結構です。読んで下さるだけでも）それでは皆様、今年も宜しくお願い致します。

大晦日

2019年ももう大晦日ですね。大してする事もありません。いつものように4時半に起きてコーヒーとタバコで一服してから、一昨日から読み始めた短編集を読み終えました。それから部屋のカレンダーを来年のものに差し替えて、今、ブログに向かっています。お正月もいつもと変わらぬ日常になると思います。初詣なんて1度も行った事はありません。来年もきっと行かないでしょう。すぐ近所に神社があるんですけどね。ネットと読書。お天気と体調次第ではお散歩も。そんな感じの静かな年末年始です。今年はメンタル面では躁も鬱も大波にはなりませんでした。発病以来、こんなに安定していた年は記憶にありません。ただ、心因性疼痛のほうは完治しませんでした。依然、痛みはあります。それでもクルマの運転が出来るようになって行動範囲が広がりましたし、デイケアも通所日数を増やすことが出来ました。少しづつ、ほんの少しづつではありますが、回復の兆しはあります。メンタル面・肉体面の穏やかさに比べ、ブログの方は波瀾万丈の1年でした。「裏ブログ」としてアメブロを開設した後、突然のYahooブログの閉鎖の発表。本格的にアメブロに移り、「裏ブログ」が「表ブログ」になったと思いきや。諸事情でそのアメブロも休眠。新しくこちらを開設して今に至ります。Yahooブログの古い友人は散り散りになり、残った方は数名程度になりましたが、こちらアメブロで新たな出会いもありました。コメントが少ないのがアメブロ流なのでしょう。でも沢山の「いいね！」が入ります。Yahooブログからの古いお付き合いの方も、新たにアメブロで知り合った方々も、支えてくださった全ての皆様に感謝です。今年も、今年はお世話になりました。来年も宜しくお願い致します。皆様、よいお年をお迎えください。

今年最後の診察日。

今日は今年最後の診察日でした。明日から3日間、病院は年末年始の休みに入ります。今朝の最低気温は-7度。観測地点は少し山側に入った地点と思われますが、それでも病院近辺は-6度くらい、大した変わりはなかったでしょう。5時40分くらいに家を出ました。寒さで出足が鈍いだろうと思っていましたが、とんでもない。すでに20人くらいの患者が寒空の下、行列を作っていました。外来の混雑は酷かったですね。あっという間にソファ席は埋まってしまいました。それでも8時過ぎ、デイケアが開く前には診察を終えました。今日の主治医は混雑の為か、流れ作業の様に短時間で次から次へと診ていました。雑に感じましたね。私も大した話はせず、すぐに終わりました。外来の混雑と裏腹にデイケアの方はいつもの2/3程度の人数しか来ていませんでした。今日の午前のプログラムは大掃除でしたが、診察のため外来待合室に待機する患者も多く、人手不足で簡単に済ませました。昼休みは読書。午後は麻雀。帰りのミーティングで、最年少の男性臨時職員が1月から病棟に異動になる事が発表されました。予想通りだったのはお薬がまた1週間分しか出なかった事、週3日の筋肉注射が継続になった事ですね。年明け早々、1月3日4日は通院となりました。3連休になりましたが長いとは感じません。普段キチンと週5日通っているのではありませんから。大晦日、元旦も普段と変わりない時間を過ごすと思います。

リブログ記事”ブクログ”始めました。

以前記事にしたブクログですけどね。「思案中」みたいな事言いながら、あの後すぐに立ち上げました。ブログほどには「いいね！」やコメントは入らないと思うし、だからその分気楽だし、面倒になったら放置するなり抹消するなりすればいいし。まぁ、所詮は自己満足の世界です。軽躁なのもこの場合は幸いしました。鬱気味なら、「あぁ、面倒くさい。保留。パス。」となったでしょうから。立ち上げ以前に読み終えた蔵書を全てリストアップすれば結構な数になりますが、それは止めました。先の記事及びブクログを立ち上げた日の前日12月21日に読み終えた小説のレビューからスタートしています。私の書庫、「赤べこの本棚」はこちらです。レビュー率が低いのは、上記の通り、それ以前のものは省いているから。ただし、積読本も今現在リストアップしている数よりも遥かに多いです。あまりにレビュー率が低いと、それはそれで恥ずかしいですからね。「読書好き」じゃなく単なる「コレクター」になっちゃいますから。小出しにしていきます。興味のある方は、宜しかったらご覧になってみてください。

明日は今年最後の診察日。

通院する精神科。明日30日月曜日が外来、デイケアとも今年最終日です。まぁ、中3日で年明け3日金曜日から開業なのですけどね。結局先週も1週間分しかお薬が出なかったので明日は受診する事になります。明日は特に話す事は無いかな。疼痛は回復はしていませんが、悪くもなく、痛みの程度は「現状維持」話したところでこれ以上、どうにかしてくれそうもないですし。気分的には軽躁。問題行動は起こしていませんし、イライラや不快感もありません。1月到着分（2月支払い分）ですでにネットで買い物してしまいましたが。デイケアは午前は「年末大掃除」疼痛もあるしホントは休みたいんですけどね。「あいつはサボった」と思われたくないので頑張ってきます。今年最終日と言う事で外来が混雑するのか、それとも先週の内にもらえる人は2週間分・3週間分のお薬をもらったのかは分かりません。ちょっと混み具合が読めませんね。だから明日も早く出発します。6時前に。（6時に外来待合室解放・7時半頃から院長の診察開始）別に大真面目にデイケアの大掃除に参加したい訳じゃありませんが。中途半端な時間に行くのが一番待ち時間が長いのです。明日を乗り切れば大晦日はのんびり、ゆっくりできます。さて、明日に備えて今夜は早く就寝できるのでしょうか。

疼痛の今年

ストレス性の神経痛（心因性疼痛）と言われてもう1年以上が経過。主治医は痛みを訴えてももう、その事には言及しなくなりました。何事も無いように。本気で治療する気があるのか無いのか。キチンと通院して病院にお金を落としてくれればそれでいいのか。その態度には疑問と不安が大きくあります。親しい年上の男性患者さんは「注射を打ってもらうと不安が落ち着く」と言いますが、私は頭の回転が鈍くなって眠気が来るだけの作用しか感じません。無意味に思えます。ただそれでも、コントミンを処方されてから1段階、ガバペンを処方されてから更に1段階、進歩したような気はします。昨年の今頃はクルマの運転も出来ず、週1回タクシーで通院し、デイケアでは何も出来なかった事を思えば。今は市内近場限定ですがクルマの運転も出来るようになり、昼間の活動もほとんど横にならなくても大丈夫になってきました。デイケアも週3,4日は通所しています。主治医が、クルマの運転が出来るようになった事を受けて、注射が週3日に増えてしまったせいもありますが。少なくともお薬の方向性、処方は間違いない。緩やかにでもこの調子で痛みが軽減されて来るようになれば大分楽で助かるのですが。一足飛びに「完治」とまでは行かなくても、（行かないと思いますが）、来年はもう少し楽に動けるようになればいい。まだまだ長い道のりでしょうけど、切に願う今日この頃。大丈夫。少なくとも昨年よりは進歩したのだから、来年もまた、きっと。

年金生活者支援給付金

年金生活者支援給付金の話です。先日デイケアで話題になって、話を横で聞いていたHSさんが「来年の4月支給で終わりだよ。（つまり今年度限り）」、と言っていました。そりゃそうだよな。支給が永久に（年金制度そのものが変わらない限り）続くのだとしたら、そんな面倒な支給方式じゃなく、年金そのものの金額を上げればいいだけの事だし。と思っていました。所詮、与党の人気取りのバラマキ政策だと。でもね。今日ネットで調べてみたんです。厚生労働省の公式ページに記載されていましたよ。「恒久的な制度」だと。誰が書いたか分からない怪しいネット情報じゃなく、厚労省の公式HPですからね。これは信用に足る情報だと思います。じゃあ、HSさんは「今年度限り」という情報をどこから仕入れてきたのでしょう？今日は悪天候でデイケアは休みました。今年最後の通院日・デイケアの30日月曜日、HSさんやデイケア職員とこの話題について話し合ってきます。

川柳

デイケアの年上男性HSさんに誘われて今年5月から市の川柳の句会に参加しています。ただ、疲れるんですよね。自分より年上の方々ばかりで緊張するのもあるんですが。人生訓みたいな作品では60代70代の方々からすれば、「何を若造が」みたいな雰囲気になるし、かと言って変に若作りしたり恋の作品を考えても無理があるし。サラリーマン川柳みたいなのが自分の年代には一番しっくりくるんでしょうけど、今、無職だし。作風に迷いがあって。また、変に値踏みされているような被害妄想もあって。実際は優しいフレンドリーな方々なんですが。自分の方が構えてしまって。誘われたはいいんですが、最近嫌気がさしてきて。11月は風邪で休みました。12月は鬱で調子が悪いと言って。1月は年会費を集める月だそうです。6000円。今年は途中参加のゲスト扱いで免除してもらいましたが。区切りのいいところで、もう止めようと、昨日、HSさんに話しました。続けようよ、と説得されました。「継続は力なり。会長さんも、赤べこさんはテンポの良い作品を作るね、と褒めてたし。」、と。結局、HSさんのペースに飲まれて、来年の参加継続となりました。今までは会報誌は私の分もHSさんの所にまとめて届いてデイケアで受け取る形でしたが。「正月は遅れそうだから」と住所と電話番号を教える事になりました。HSさんは悪用するような人ではありませんが。Nさんの一件もあって、デイケアの利用者とは、「デイケアはデイケア、プライベートはプライベート」、一線を引く事を心掛けていたんですけどね。評価されるのは嬉しいです。趣味の事でも。会報誌という形に残るのも。ただそれでも、期待と冷笑が混じった（被害妄想的ではありますが）空間はプレッシャーになり辛いです。メンタルが堕ちないよう、無理はせず、休み休み、で続けて行きます。ホントはもう、止めたいんですけどね。

やっぱりⅡ型でした。

今朝の記事。主治医に問いたい事、というのは、「双極性障害、ホントにⅡ型？、Ⅰ型疑惑」、でした。ずっと前から主治医は診察で口癖のように「イライラしてない？」と聞いてきます。確かに混合状態が出やすく、イライラは私の症状の中で大きな割合を占めています。ただ、双極性障害は鬱より躁、軽躁を抑える事に主眼が置かれているとは言え、「随分、躁（軽躁）を警戒するなぁ」とかねてより思っていました。また、ネットのある情報で、Ⅱ型は軽躁より鬱の期間が圧倒的に長い、と言うのを見かけましてね。自分はもっと軽躁や混合状態が長い気がするのだけど、と思った次第。過去のエピソードを振り返っても、軽躁に収まりきらない強い躁状態があった気がする、とも思った訳で。「ホントにⅡ型なんだろうか？、Ⅰ型の可能性はないだろうか？」、という疑問がこの前から頭の中に現れたのでした。今日の診察ではその事を問うてきました。いつもより更に自信満々に明確な言葉で・・・「Ⅰ型ではないよ。生活が破綻するほど酷い事はしてないでしょ。Ⅱ型だよ。」と言う答えが返ってきました。まぁね。キチンとした説明でそう言われれば確かにそうなのでしょう。私はⅡ型。今回は納得しました。ただ、Ⅱ型だけれどもサイクルの早いラピッドサイクラーでもあるんですよね。それは何年か前に確認しました。混合状態の多いラピッドサイクラーの双極性障害Ⅱ型。多分、それが一番しっくりくる病名、病状なのでしょう。

今日の診察で・・・

今日は週に1度の精神科診察日です。1分診療になりがちなので、ここ数か月は早めに確保します。予約制じゃない、早い者勝ちなので。（混雑し始めると特に流れ作業になりがち）6時前には出発します。今日は以前から疑問に思っていた事を主治医に問うつもりでいます。それによっては今後の治療への取り組み方、病気との付き合い方が大きく変わる、自分にとっては重要案件です。診察の模様、結果は帰宅後、出来なければ明日朝、またブログでお知らせします。では、今から支度をして行ってきます。

トランプおじさん

通院する精神科のデイケア。レクや勉強会、体操などのプログラムも多くありますが、自由に好きな事をするフリータイムも結構あります。麻雀、トランプ、将棋、おしゃべり、読書など、めいめい好きに過ごせる時間が。その中でもトランプ。高齢者はルールの簡単なババ抜きや七並べ。それ以外はセブンブリッジで遊ぶ方が多いようです。高齢者の方が融通を利かせます。人数は何人でも。セブンブリッジは「○○病院デイケアルール」で5人でないとダメらしいです。別に4人でも6人でも良さそうなのに。融通が利かず、頑なに5人にこだわります。私のお隣のテーブルは、「する事も無いし退屈だし、トランプでもやりますか」、と言うオジサン方が集まる席。よく呼ばれます。読書なんて、平気で遮って。酷い時は更衣室で横になっているのに呼ばれた事もあります。最近はミーティングが終わって集まるタイミングで喫煙所へ逃げたり、それでも無理な時はハッキリと断っていますが。別に誰でもいいらしいです。とにかく5人揃えば。だから一旦逃げ切れば解放されるんですけどね。プログラムがフリーの時は1日中やっていますよ。午前も昼休みも午後も。「飽きないのかな？」、と思う位に。それも毎週。一人、苦手なオジサンがいるのです。週2回、火曜・金曜に来る60代前半のオジサン。高確率で誘われるのはまだいいんですけどね。おしゃべりが過ぎる、と言いますか、無駄話が長い。とにかくよくしゃべるオジサンでしてね。プレイの間中、ずっとしゃべっています。プレイ中だけならまだいいんですけどね。自分がシャッフルする番の時も、ずっと。シャッフル中、おしゃべりに夢中になって、その手が止まるんですね。だから無駄に長いシャッフルになる。1回のプレイよりもそのオジサンのシャッフルの方が長いくらい。「口を動かすなら手を動かせ」心の中で毒づいています。いつも。そのくせ、プレイが終わると後片付けもせず「タバコ」と言って先に席を立つ。この人はミーティング中でもおしゃべりが止まらず、先週は職員に注意を受けていました。何処にでも居ますね。マナー意識、モラルの低い人。今日はそういうお話でした。明日は火曜日。オジサンが来る日。午前は誕生日会、午後は私は任意参加の勉強会に出ます。ただ、昼休みはフリー。あの無駄話に付き合う事になるのか、逃げきれるのか、少し憂鬱ではあります。

ブクログ

親しくしているブロガーさんが、「ブクログ」、と言うサイトでご自身の読書の管理をしています。以前はビジネス書や自己啓発本が中心で、仕事から離れた自分には興味の薄い本ばかり並んでいましたが。最近は小説にも手を広げたようで、私の購入の参考になっています。自分もブクログ始めて、もっと読書の世界に浸りたいなぁ、なんて思いつつも。何だかね、星★をつけて評価するのが嫌なんですね。確かに、当たり外れはありますけど、読後に「★1」なんて付けると、自分が読んだその時間を余計無駄にしたようで、大袈裟に言うと、自己否定にまでつながるような気がして・・・ためらうんですね。興味はありますけどね。だから、まだ迷っています。本をネットで買う場合（近年はもっぱらネット購入ですが）、AmazonならAmazon、楽天なら楽天のレビューを参考にしていましたが、最近では、「読書メーター」も見ています。ブクログも読書メーターも、本好きには面白いサイトですよ。興味のある方は如何でしょうか。結局、悩んだ末にこれらを注文。 福袋 (講談社文庫) 858円 Amazon ポイント使って、ワンコインで。更にもう1冊。 熱源 2,035円 Amazon こちらは読書メーターを参考に。今度の直木賞候補で在庫切れ。年明けになりそうなので、「ま、いいかな」、と。端数をポイントで埋めて、「野口さん」2人分で。ブクログ始めたら此方で紹介すると思いますので、興味のある方は「私の本棚」も覗いてみて頂ければ幸いです。

思案中

今月はあれこれと出費が嵩みました。クルマのオイル交換は予定通りとして。空気清浄機。壊れてから長らくほったらかし。本当ならもっと早い時期に買うべきだった。前歯の治療。これは完全に想定外。大した額じゃありませんけど。インフルエンザ予防接種。これも予算内だけど。趣味の書籍に回すのは厳しかったですよ。それでも先月の予約で何冊か、今月到着・支払い分があるのですが。だから上旬のそれ以降は我慢してたんですけどね。クリスマス商戦に惹かれて、つい・・・ 大名倒産 上 1,760円 Amazon 大名倒産 下 1,760円 Amazon 今朝、先ほど届きました。空気清浄機とこれらの購入分でポイントが貯まっています。ワンコインであと1冊くらい買えるかな。でも来月まで我慢しようか。煩悩と理性の狭間で行ったり来たり。ただのコレクター馬鹿にはなっていませんが。キチンと読み進めていますよ。今月はすでに6冊目に突入しています。ただ、今までの積読本が多すぎますからね。どうやら鬱は脱して、軽躁状態に入った模様です。

1月4日の精神科。

通院する精神科は通常、土日は休業日です。年末年始のお休みは毎年大晦日から年明け2日までの3日間。今回もその例に漏れず。ただし、来年1月4日土曜日は外来、デイケア共に開けるそうです。今の病院に通い始めて10年となりますが、過去、土曜日に開けた前例は知りません。もっと昔、患者数が少なかった頃にも無かった事でしょう。点滴や注射を多用する病院です。週3日以上のその患者が増えて対応しきれなくなったから、でしょうか。外来は午前のみの診療となりますが、院長自ら出るそうです。そりゃ、そうですね。土曜日に開ける事を決定したのは院長でしょうし、他の医師や職員に任せて自分が休んだら信頼されないでしょうから。デイケアは平日と変わらない通常通りとなるらしいですが、職員は対応に困っているようです。月曜～金曜は来る患者が決まっていますからね。でも土曜日は前例がない。結局、名簿を作成し、参加希望者を募る形としたようです。事前に何人来るか把握するために。市内だけでなく近隣町村からも送迎車で来ますから、配車の関係もあるのでしょう。昨日は私はデイケアは休みましたが、一昨日木曜日時点で名簿にある1月4日のデイケア参加希望者は10名。総勢100名を超えるデイケア利用者数。（週2,3日の利用者もいるので実際の平日1日平均は70～80人程度）デイケアは同程度の規模のルームが2つありますから、病院全体で200名を超えます。別のルームも多分、似たような状況と考えられますから、1月4日は2つのデイケア合わせて20～30人程度、全体の1割位かと思います。私は、多分週3日の注射は減らないと思うので出席する事にしました。正月だからと言って親戚一同勢ぞろいする家でもありませんし、こんな病気ですから、仮にそうであっても顔を出したくはないです。家に居ても普段の土日と変わらない、読書やパソコンの引きこもりとなると思うので。ただ、職員が何人出て交代で何人休むのか読めませんし、また10人程度の参加者でプログラムがどうなるのか？、想像もつきません。まぁ、日がな一日、読書で終わってもいいのですが。外来は、翌週の6日7日の混雑が予想されるので、また院長が4日に外来に出るので、その日に診察を受ければ混雑に巻き込まれずに診てもらえるかもしれません、との提案がデイケア職員からありました。私は当初、7日に診察を受ける予定でいましたが、院長が主治医ですし、混雑緩和なら4日に前倒しで診てもらおうか、と思っています。翌週は注射だけにして。広いデイケアルームを少人数で好き勝手使う。それも悪くは無いかな。どんな感じになるのか、興味津々。ある意味、楽しみでもあります。

歯医者の後で。

9時半予約、お隣の歯医者に行ってきました。今日は歯のクリーニング。予約時間を5分過ぎてから入り、終わったのが10時ちょうどでした。前回2月に受診した時は5年ぶりの歯医者だったので汚れが酷く、クリーニングは上下2回に分けて行いましたが、今回は1日で終了。月曜日の前歯の治療も含め、予想してたより安く済みました。帰り際、「お使いください」、と歯ブラシを1本頂きました。時間とお金が浮いたので、一旦帰宅の後、徒歩で行ける内科医院へ。インフルエンザ予防接種を受けてきました。ウチの精神科でも勿論、予防接種は出来るのですけどね。ただ、「お薬をもらう定期の診察日のみ」、「デイケアの利用者はデイケアで問診票をもらい、熱も測る」、などと色々制約が多いのです。通常の診察に予防接種、それもデイケアが開いた時間以降となると2時間待ち、3時間待ちは覚悟せねばなりません。料金は病院によってまちまちなようです。今日受けてきた内科は精神科より500円高かったです。ただ受付から会計まで1時間足らずで終わったので、疲れは感じませんでした。さて。午前中にバタバタ動き回ったので、午後はのんびりしましょうか。

地震

デイケアの帰りのミーティングの最中、15時20分過ぎ、大きな地震がありました。結構長い時間揺れたような気がします。ミーティングを一時中断してテレビの地震速報を流しました。震源地は青森県東方沖。マグニチュード5.5。津波の心配なし。ここら辺は震度4でした。もっと大きいかと思いましたが、それ程でもない。元々地盤の弱い田んぼの跡地に病院が建っているせいでしょうか。パニックになって泣き出す若い女の子もいました。東日本大震災の頃は小学生だったのかな？、思い出したのかもしれません。送迎は一時様子見になりましたが安全を確認するとすぐに運行が決まりました。私自身は自室の積読本が気になって。幾つもの本の山。多いのは20冊以上になります。部屋の中がグチャグチャになっている様子を想像して寄り道もせずすぐに帰宅しました。部屋の中は変わらず。母が「揺れは大した事無かったよ。下も大丈夫だった。」、と。地震は予期出来ません。「災害は忘れた頃にやって来る」無事ではありましたが久々に怖い体験をしました。

一旦、保留。

今日は精神科診察日です。1分、長くても3分診療の主治医に、先日の母との一件でメンタルが乱れた事までは言えても、生活保護の事までは相談できません。担当の「地域移行推進室」かデイケアの職員にそうだんしてみて、という展開になると思います。デイケアの主任職員に相談してみたとて、「まぁまぁ落ち着いてください。生活保護は支援する身内がいるのであれば無理です。」、何て言われそう。結果はある程度、目に見えています。生活保護の件は、一旦、保留にしようか。迷う所です。ただ、行き場のないイライラ、モヤモヤをどう消化するか。デイケアでの過ごし方、職員の様子を見ながら、少し考えてから決める事とします。