エンジェルボディメイクって何？？って思う人がいると思いますし私も最初は？でした。
筋トレ、ほぐし、ストレッチ、食事制限をしないとダメ！キレイになれない💦と思ってたし
これが普通だと思われています🤲
エンジェルボディメイクは骨格から整えていくものになり、お家でいうと骨格は骨組み、筋肉は外装となります。骨組みがしっかりしていないのにどんなに外装を綺麗にしても、お家は崩れてしまいます。
私たちの体も同じで頑張って運動や筋トレをしても骨格が整っていないとキレイなボディラインにはならないのです。一生懸命頑張っても無理して疲れたり、余計な筋肉がつき体が大きくなったりしちゃいます。
反対に骨格が整えばきつい運動などしなくてもボディラインはキレイになっていきます😍
エンジェルボディメイクに出会って、オンラインレッスンを受け、対面でセッションもしてもらい少しずつイヤだった箇所が変わってきました😌
そして6月からはエンジェルボディメイクインストラクター養成講座を受けます❣️まずは自分の体を整えていきたいと思います☺️