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しっかり食べて痩せる！
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ただ痩せるだけじゃない！
心と体の両方にアプローチし
自分が理想とする
「本当の幸せ」サイクルを作る
ココロとカラダをつなぐ♡
幸せサイクルダイエットの
今井安奈です
さあ、今日も心と体をつなげて
理想の自分に近づきましょう！
今日のテーマは
衝撃を受けたダイエットの名言♡
という内容です。
有名人が残した名言、
SNSで発信されている名言、
ダイエットをする中で
ぐさっ！！！
っと刺さる名言って
ありませんか？
私はつい先日、
出会ってしまいました
色々な情報を
流し見していた時なので
どなたが言った言葉なのかは
分かりません。
今度Google先生に聞かないと
その言葉というのが
食べたところで
もう知ってる味
という言葉。
ぐさぐさぐさーーーー！！
刺さった人いませんか？
確かになぁ、
あのお菓子やあのスイーツ、
あのお店のあのメニュー…
食べたところで
同じ味、
知ってる味なんだよなぁ
この言葉を知って以来、
食べたくなったものを考える時や
目の前にした時などに
じゃぁ何故、
食べたいのかな？
私はこういう考えを
するようになりました。
何が満たされたいのだろう
何を満たしたいのだろう
何を求めているのだろう
何か食べたくなった時に、
1度このような思考が自然と
挟まるようになりました。
すると、
食べなくても平気になることが
増えたんです。
食べることのその先の意味を
自分でしっかり見出せるように
なってきた感覚です。
言葉の力って本当にすごいですよね。
特に自分に刺さる言葉と出会うと
自分の考えや行動にも
大きな影響を与えます。
みなさんはお気に入りの
刺さる名言はありますか？
まだという人は
ぜひこれから沢山の言葉たちに
触れてみてくださいね
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