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しっかり食べて痩せる！
心も体もきれいになる！
♡幸せサイクルダイエット♡
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２０代女性・東京都
ピルを服用しなくても生理が辛くなくなった！
しかもたった1週間で周りから
「めちゃめちゃ痩せたね！」と褒められた♡
２０代女性・埼玉県
たった２カ月で毎日快便に！
‐２㎏とは思えないくらい
ボディラインが変わった！
３０代女性・宮城県
あんなに瘦せなかったのに今ではー６ｋｇ！
鏡を見るのが楽しみになった！
３０代女性・宮城県
妊娠・出産を繰り返して太ってしまったけど
たった１週間でー１.８キロ！
3か月後にはー４ｋｇ！すごい！
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ただ痩せるだけじゃない！
心と体の両方にアプローチし
自分が理想とする
「本当の幸せ」サイクルを作る
ココロとカラダをつなぐ♡
幸せサイクルダイエットの
今井安奈です
さあ、今日も心と体をつなげて
理想の自分に近づきましょう！
今日のテーマは
女性が不足しがちなあの栄養を賢く補給♡
という内容です。
こちらはお湯を沸かしたり
ご飯を炊く時などに
一緒に入れることで
鉄分が溶け出すため、
不足しがちな鉄分を
手軽に補給できる！
というアイテムです
女性は生理もありますから
鉄分は慢性的に不足する人が
多いと思います。
私は朝の白湯を作る時に
鉄卵ちゃんを入れて作ってますよー
レバーが苦手な私の最高な味方
みなさんもぜひお試しください
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