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しっかり食べて痩せる！
心も体もきれいになる！
♡幸せサイクルダイエット♡
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２０代女性・東京都
ピルを服用しなくても生理が辛くなくなった！
しかもたった1週間で周りから
「めちゃめちゃ痩せたね！」と褒められた♡
２０代女性・埼玉県
たった２カ月で毎日快便に！
‐２㎏とは思えないくらい
ボディラインが変わった！
３０代女性・宮城県
あんなに瘦せなかったのに今ではー６ｋｇ！
鏡を見るのが楽しみになった！
３０代女性・宮城県
妊娠・出産を繰り返して太ってしまったけど
たった１週間でー１.８キロ！
3か月後にはー４ｋｇ！すごい！
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ただ痩せるだけじゃない！
心と体の両方にアプローチし
自分が理想とする
「本当の幸せ」サイクルを作る
ココロとカラダをつなぐ♡
幸せサイクルダイエットの
今井安奈です
さあ、今日も心と体をつなげて
理想の自分に近づきましょう！
今日のテーマは
食べる時は食べる♡飲む時は飲む♡
という内容です。
前回から予定が立て込んでいた、
というS様。
外食や飲み会が多かったようで
「やばいー！どうしましょう！」
と笑いながらカウンセリング
この様子をみると
本当にダイエ楽しんでくれてるなぁ
と安心というか嬉しいというか、
そんな気持ちになりました
写真でもそこまでの影響は
出ていません。
もちろん
1週間めいいっぱい楽しんだ（笑）
ようなのでまだ油断はできませんが、
カウンセリングでお伝えしている
調整方法をしっかり実践されているので
あまり私も心配はしていません
やっぱり、
ダイエットしているからといって
友達との食事や飲み会、
好きなものまで制限する必要は
ないんだなと改めて思いました。
だって正しい方法さえ分かれば
食べたって飲んだって
太らないんですから！
大事なのはメリハリ
食べる時は食べる、
飲む時は飲む、
楽しまなきゃ損だよね！！
S様が体感されている
その他、
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