『他人に怒れない』をやめる６つの方法

今読んでる本！

めっちゃイイ！笑

やっぱり、自分の感情は抑えちゃいかんね。

だって、そうやって私鬱になったし。苦笑

もうあのアホンダラのために、我慢なんかしない(o^-^o)

モラハラ野郎みたいな嫌なヤツはどこにでもいるんだろうしね～。

昨日は、本気で胸くそ悪くて激怒したけど、わめきちらしたから清々しかったよ(笑)

まぁ、周りの人はびっくりしただろうけど。笑

まぁ、もうね、我慢の限界だったからね。

久々にあんなに怒ったわ(笑)ぶちギレてしまった(笑)怒りが爆発して。ダメだった。

これがモラハラ野郎に効くといいんだけど。笑

ムカつくヤツに我慢する必要ないしね。

馬鹿馬鹿しいって思ったからさ。我慢してたらストレスで白髪増えそうだから(笑)

胸くそ悪いクソ野郎のために我慢する必要ないし(o^-^o)

これからも、多分怒りを感じたら隠さないだろうな。隠せないし隠そうとも思わないし。

３０過ぎたいい男が自分の非を認めず謝りもしないって(笑)子どもの世話をする人間のすることか？(笑)

恥ずかしいと思わないのかなぁ？と思ったので、子どもに聞いてしまったわ(笑)「謝るって大事だよね？」って。(笑)

これでモラハラ野郎が大人しくなったらいいんだけど。

まじおまえ黙れ

って今度言ってみようかな(o^-^o)私性格悪いのかな(笑)

ま、それほどのことを私に味わわせてもらったということで。

ムカつくヤツにキレてみた。

今日は、職場にいるムカつくヤツにキレてしまった(笑)

いっつも一方的に決めつけてくるから。

今日も、腹立つことがあった。

もうなんか我慢出来なくて、本人を目の前にしてキレてしまった(笑)

「何がどうなってるのか意味がわからない」

「決めつけられても困るんですけど。」

って(笑)

あんまりムカつくんで、聞こえるように悪口言ってやったわ(笑)

「ああいう言い方しか出来ないのかね！？バカじゃないの？」って(笑)

自分が間違ってるのに謝りもしないって(笑)子どもでも出来るのに(笑)

情けないな～と思った(笑)

やっぱり、そいつがガキなんだな～って。笑

だって、明らかに向こうが悪いのに私が悪いみたいになっててマジで「は？」って思ったから(笑)

こいつキモいな～って思ってしまった(￣ω￣)私性格悪いのかな(笑)

いや、今までの反動だな！

あいつに言われて何回も悔し涙流したのに。くそ野郎。

仕事中はうまくやれてるのかもしれないけど、やっぱり人間としてガキだなぁって思った。30過ぎて人にごめんなさいも言えないとか(笑)

ま、今日は、さすがにイラッと来たから口に出してしまったんだけど(笑)

口に出して言ったら、少しすっきりした(。・ω・。)笑

そうだよな～。私我慢し過ぎてきたんだろうな～。だからアイツも調子にのってたんだろうな～。

今度から、我慢するのはやめようと思う。だって、便秘と同じで我慢してたら体に悪いし(笑)

言いたいことは言う！

ムカついたヤツには、そいつに直接やり返す！今まで我慢してたら鬱になったから。苦笑

もう我慢しないことにしよう☆

調子に乗ってんじゃねぇよクソが(o^-^o)

トイレ掃除してたら、少し落ち着いた(笑)

夜はイライラしていっぱいコンビニでプリンとか買ってしまったよ～。

もう我慢しない！(o^-^o)クソのために我慢しない！笑

と、決めた週末であった。笑

時には言い返すことも大事だよな～。

じゃないと向こうもわかんないしね。

クソが！笑

意外とメンタル弱そうだしな(笑)

今度またあーだこーだぐちぐち言ってきたら、言い負かしてやろうと思う(笑)

女を怒らすと恐いんだぞって思わせてやりたいわ(o^-^o)

こっちが大人しくしてたらつけあがりやがってあの野郎。クソが。

口悪くてスマソ笑

あまりにもムカついたせいか、勝手に口に出てたわ(笑)「決めつけられても困るんですけど。」って(笑)

私は間違ってないって思うなら、堂々としてようと思う！

今日は、ちょっと前進したかな？笑

イライラしてしょうがなかったけど。笑

あいつまじちっせぇ(笑)

母の話

今朝、父から電話があった。決まって話題になること。母の話。

相変わらず、ぶうぶう言ってるらしい。あの人は変わらないな…。

祖母は認知症で亡くなった。

母はまだまだ、元気だ。口が達者だから。

私は実家から逃げ出してこれたけど、実家に残ってしまった弟はさぞ嫌だろうなあ…。

まぁそれも彼の選択だから。

くそばばあとか言ってるらしいけど(笑)

父も母とは不仲。

けど、父はまとも(笑)

『○○(母の名前)が、子どもを潰した』

『子どもを褒めることってなかったもんな』

『小さい時から否定されて育ったから、大人になっても萎縮してしまって、自分を出せない』

『○○(母の名前)も、褒められないで育ったのかもな』

等々、母の話は尽きない(苦笑)。

父はまともで良かった(笑)

やっぱり、母親次第で家庭内の雰囲気が決まるんだな～って思った。改めて。

父は、弟に『○○(母の名前)のような女の人だけは嫁にもらっちゃダメだぞ』と言ったらしい(笑)

そりゃ、あんな母親を見て結婚したいとは思わないだろう(笑)

私だって、ずーっと両親の不仲を見てきて、子ども心に傷付いてきたもん。寂しくて。辛かったよ。

二人の怒鳴り声が聞こえるの嫌だった。

共働きだったし、母も色々とあっただろうから仕方ないけどさ。

でもやっぱり、母親の責任て重いよな…。
子どもが社会に出てから困るんだよな。

親子の血の繋がりって消せないからな…。
辛いわ…。苦笑

とりあえず、鬼ババとは一緒に住めないから、仮に実家に戻ったとしても、母とは離れたところに住む。

あぁ…。母の悪口言いたくないけど、やっぱり私にとったら母は恐怖だったから。もう会いたくないしな。

あの人とは他人だと思ってるし。

とりあえず、離れて暮らしてる今は、母からの呪縛からは逃れられているので、心の安全は保てている。

もう少し考えてみよう。