カウンセラーさんの言葉。

『自分の世話をする』って言ってくれた…。

どうしようもなく辛くて、何かにすがりたかった。助けて欲しかった。

それが何なのか、誰なのかはわからないけど。

きっと魂が叫んでたんだろうな…。もうダメだ！って。

カウンセラーさんが『自分の世話をする』って言ってくれた時、なんかホッとして涙が出てきたよ…。

泣いたらすっきりした(^-^)

この年になって、泣くことはカッコ悪いことじゃないんだなあって思った。辛いときは素直に泣こうって思った。

周囲の人を心配させないようには気をつけるけど。笑

私がADHDと付き合っていくからには、仲良く(？)していかなきゃならないし。なるたけ自分のことを知っていくしかないんだなって思った。

双極性障害の症状もやっぱりまだまだ消えなくて、感情に大きな波がある。

昨日は仕事で大きなミスをしてしまって本気で辞めたくなった。職場の人が私のミスのことを言ってるのが分かって居場所ないなって思った。

もう辛いよ。終わりにしたい。

月曜日、上司に打ち明けようと思う。言いにくいし怖いけど。

私にはもう無理だと。

実家に帰ろうかな…。でも毒母がいるから結局無意味だし。今更合わせる顔ないし。

どうしたら良いのか。

普通に歩いてても全てが虚しくてため息が出てくるよ

私みたいなのはみんなに迷惑かけて一生終わるんだろうなと思えて希望が持てない。

仕事する以前に、まずは自分の病気のことをしっかり治すことだろうな…。

そもそも双極性障害って治るの？ADHDは生まれつきの脳の機能障害だから治ることはないのは知ってるけど。

はー泣きたい。笑

けど、ほんとに疲れちゃうと涙すら出ないもんだね。

その辺の人がまぶしいよ。笑

でもみんなきっと笑顔の裏にいろんな悩みがあるんだろうな。辛いのは私だけじゃないんだよな。

頭ではわかっちゃいるが、私には他人のことを考える余裕がない。

はー(;´Д`)もうどうしたら良いのか…。

自分用メモ

バッグの中身　整理

絶対に必要なもの

・財布

・ケータイ

・化粧品

→リップ

→パウダー

・ハンカチ

誰にも言えない気持ち

あー！最近暗い記事ばっかりだなあ笑

でもやっぱり辛いんだよ～(∋_∈)どうにもならなくて。

毎日ミスを連発して迷惑かけまくりで職場でも浮いてる気がする。
仕事出来ないっていうか。空気読めないって思われてるだろうし。

なんかもーほんとに居場所がないっていうか、孤立してる感じがしてものすごく辛い。

信用してた人は私の出来ないことを笑ってるし。
人が気にしてること言って楽しいの？

なんかもー限界。もう終わりにしたい！バイバイ！笑

ADHDの人間が「適職」と言えるような職はあるのだろうか。

休みの日ですら仕事のことが頭から離れなくてほんとにまいるなあ…。

年度途中だけど辞めたいって言いたいけど言えないし。

職場の人には理解されないだろう。これからも。ADHDの人間が周囲の人を苦しめてるんだな…きっと。

色々考えてしまう前に寝逃げだ！笑
眠れるかわからないけど。