・原型をとどめない、履き潰した靴
・もうはかない古い靴下
・歪んだハンガー
・汚れたスリッパ
・黄ばんだ肌着
・瓶、ペットボトル
、缶
、缶・放置してたバケツ、掃除道具
・床に落ちてたティッシュ
・全く開いてない昔の資料
何気に捨てたなあ！笑
この調子で捨てていこう
今日はなかなかグッジョブ(笑)なことをした(。・ω・。)
！
！ずーっと嫌だな…と思ってた汚いバケツと掃除道具を捨てた！
空いた場所にはクリーンな空間が！
あとはカンも捨てたし…
部屋に転がってたペットボトル
も捨てた！
も捨てた！我ながら進歩した！
こうやって出来たことを数えていくと、少しだけ自分が好きになる…気がする。笑
これが子ども相手だったら、もっと大げさに褒めるな～きっと(笑)
頑張ろう。
や～でもホント、捨てられて良かった(笑)
ちょっとだけ自信がついた
あとは、使ってなくてずーっと見てみぬふりをしてたベランダのガラクタ！全部じゃないけど、捨てた！
いいね～(*^o^*)笑
仕事で使うハンカチや古い布も持ってきたし…
朝から頑張ったわ(笑)
こういうちょっとした事でも、もっと高く自分を評価したいな～。こんな小さな事が自分には今まで出来なかったからさ…。
ADHDの良いところは、とにかく「思い立ったら即行動！」なところ(笑)
その特性を自分で意識して、良い方向に活かしていけたら良いなあ。
自分の脳とうまく付き合っていく！決めた！
自分と仲良くなろう(笑)
カウンセラーさんの言葉
今までずーっと嫌なこといっぱい言われてきたし、自分でも自分に対して悪い評価ばかりしてた。もう充分に苦しんだと思う。
だから、これからはほんの少しずつでも自分に優しくしていこうと思う。
昨日読んだ自己啓発の本に書いてた(。・ω・。)
自分が変われば周りも変わるのかな…？
と思った。
してもらったことには素直に感謝の気持ちを表したり、失敗したら誠心誠意込めて謝る。
まあ基本なんだろうけど、私は凹みやすくて今心も弱ってるから、それが難しかった…。
だから、少しずつ！
保育士は毎日笑ってなきゃいけない仕事でなかなか辛いことも多いけど、「置かれた場所で咲きなさい」っていう言葉もあるし、もう少しがんばってみることにする。
もうぐちぐち考えるのやめた！(笑)時間もったいない！(笑)
自分が明るくなればきっと周りの人も近づいてきてくれる(？)かもしれないし。
まあ期待して違ったら傷付くから期待しないようにするけど(笑)
よし！