自分に約束したこと。

いつかな～。

「自分に優しくする」

「自分を責めない」

って、決めたんだ。いつか忘れたけど。

毎日毎日、なんか精一杯で。息するのもやっとって感じ。

だけど、まわりには優しい人もいる(*^_^*)

助けてくれる人がいると、がんばれる。

自分を責めない。

なんか、昔から怒られて生きてきたから、なかなか自分自身を肯定的に見られないんだけど。

でも、誰も褒めてはくれないから、自分で自分を褒めることにする(。・ω・。)　笑

なんか、笑ってると楽しい気持ちになる！

ここ二日間は、私にとっては本当に大きな出来事だったな…。

今のバイト先にも知り合いが増えて、休み時間とか、声をかけてくれるようになったo(o^-^o)o

嬉しいな…(*^_^*)

去年の今頃は、想像もしなかった。

本当に、心の底から「ありがとうございました」って、言うことが出来た。

良かった(*^_^*)

意地悪な人もいるけど、ちゃんと優しい人もいる。

意地悪な人にも、優しいところがあるのかな…。

人間不信だよな…。

でも、がんばるわ。がんばりすぎない程度に。笑

今日も良い日だった！

痛いほどわかる

ADHDの同僚と話す機会を持てたことは、私のなかで大きな出来事だった。

『普通のフリをするしかない』

『子どもの時からいじめられてたから性格が歪んだ』

『親もわかってくれない』

『バカにされてきた』

っていうのを赤裸々に話してくれた。

うう…。痛いほどわかる(>_<)！その辛さ…。

「孤立無援」

「最下位」

「落ちこぼれ」

「『何やってんの？』とか、『いつまでやってんの？』とか言われる」

とも話した。

なんかほんとに、話せる人がいて良かった…。

ありがとうございますって言ったら、

『私も同じだから、助けてあげたいなって思う』って言われて…。

他人の優しさに触れた…。心がポカポカあたたかくなった(*^_^*)

月並みだけど、「ありがとう」って、いい言葉だな。笑

私はほとんど、ダメ出しされて怒られてばかりだったから…。

困難を抱えてる人が、孤立無援で辛い思いをしながら生きるのはあってはいけないこと。

助けてくれる人がいると、がんばれるp(^-^)q

私も、少しずつ、やっていこうと思う。

まずはその人に、自立支援のことを話してみる(。・ω・。)

なんか良かった。話せる人がいて…。ホッとした…。

優しい人がいると、私も穏やかな気持ちになれる。嬉しいo(o^-^o)o

私もそういう人になりたい。

知って欲しい。ヘルプマーク

こないだ、障害福祉課で頼んだ、ヘルプマークが届いたので、社員証につけて勤務を開始。

すごく気が楽になった…

「普通」のフリをする必要がなくなったことは、私にとっては心の重荷がだいぶ軽くなった…。脱力感。

まずは、この『ヘルプマーク』の存在が、もっと世に広まって欲しい。

とりあえず、まずは私から発信していく(。・ω・。)

社員証の真下に来るようにつけたので、目立つはず。赤いし。笑

少しでも、『見た目にはわからない障害』について知って欲しい。

外見ではわからないけれど、障害があることで悩んでる人達もいるということ。

私も、もうADHDのことを隠さないことにする。恥ずかしいことじゃないし、悪いことじゃない。迷惑はかけるかもしれないが…(._.)

でもお互い様だよな…。助け合えたらいいねo(o^-^o)o

前向きにいきたい…。

ついついネガティブになっちゃうけどさ。

夜には過去にやらかした失敗とか、言われて嫌だった言葉とかを思い出しちゃうしさ…。

でも、まぁ、同僚も言ってたけど、『人口の５～１０％の中に入れた』ことは、たしかに逆に言うと、少数派ゆえにすごいことかもしれない…！？(笑)

とりあえず、出来ることからやる。

砂糖たっぷりのジュースをやめて１００％無添加の野菜ジュースにするとか。

お菓子食べるのやめるとか。笑

とりあえず、極力、添加物は取らない方向で行こうと思う。