自分と上手につきあって
人生にたくさんのYESを。
こんにちは。
７９歳の実母、
１０歳年上のアラカン夫と
九州熊本で暮らすLeeです。
はじめましての方へ
こちらは現在の私です
先日、一人旅のことを書きました。
そしたら夫が一人旅に出ました。
私より先に(笑)
行き先は雲仙普賢岳⛰
若い頃は本格的な山登りを経験し、
数年前まで一人登山もやっていた夫。
ここ数年は
コロナや仕事の多忙などがあり
山登りから離れていたのです。
中でも長崎県の雲仙には
ひとしきりの思い入れがあるようで
ことあるごとに
「雲仙に登りたいなぁ」
と言っていて。
で、ここ1か月くらいでしょうか。
近いうちに登りたいと口にするようになり…
近くの山でプレ登山をやり…
今朝突然ですよ。
「やっぱり今日行くよ」と。
昨日は
「黄砂がひどいし
晴れていても
見晴らしがよくないだろうから
99％、いや100%行かない！」
って言ってたんですけどね(笑)
思い立ったが吉日だし、いいじゃない！
夫婦がそれぞれ
ひとり時間を持つって
本当に必要だと思うんですよね。
まず、個人的な成長。
それぞれが
自分の趣味や興味を追求することで
自分のことがよくわかるし、
自分自身についての
新しい発見がある。
お互いに成長し合えます。
それにリフレッシュできるしね！
ひとり時間を持つことで
日々のストレスから解放される。
リフレッシュされた状態で
夫やパートナーと再会することで
新鮮な気持ち(笑)を持てます^^
何て言うのかな、
こういうそれぞれのひとり時間が
関係を「再構築」するのに役立ってる。
それに、別々の時間を過ごすことで、
自分自身にとって重要なことに
打ち込めるし、
それが自分の心身のリラックスになるのだわぁ。
あとは、ひとり時間って
「自分らしさ」を維持したり
強化したりするものだと思っていて。
夫やパートナーとの関係は大切だけど、
自分自身がどんな人間かを知って
その「自分らしさ」を持ち続けることも
夫婦関係維持と同じくらい重要。
自分自身が興味のある活動に
取り組むことで、
自己肯定感が高まるし、
自分らしさも持ち続けられる。
とは言えやはり、
普段の会話やコミュニケーション、
お互いへのサポートあってこそ。
そのあたり、
何かに夢中になると
周囲が見えなくなる私は
自分のことだけに「偏りすぎ」ないよう
注意はしています(^-^;
そんなわけで
夫は今朝
ひとり
長崎へ向けて
山登り旅にでかけました。
あとは無事に
戻って来てくれるのを
待つのみ。
それまでは
私も自分のひとり時間に
打ち込みます！
それでは今日もいい一日を🍀
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甲状腺がん手術後の経過や
日々の気づきなどを綴っています。
こちらから☟
ほぼすべての人間関係のお悩みは
これに集約できるのではないかと
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With love💕
Keep on smiling🍀