自分を愛するって
今の自分を受け入れること
過去の「素晴らしかった」自分でもなく
未来の「素晴らしくなってる」自分でもない
現在の「ありのままの自分」にいいねすること
今現在の本当の自分を愛すると言っても
たとえば
人間関係もうまくいかない自分、
思い通りにいかない自分、
病気になってしまって
学校や仕事にも行けない自分を
「私は今、何だってできてる！」と
愛するのは難しくない？
自分を愛するって
今、病気になってても、
理想とはほど遠い自分でも、
私もいいとこあるじゃん
って思えること
私だったら…
「関係作りが下手だなぁ。
でも私にだって結べる関係がある。
頑張ってるよ、私。
病気だって必要だったんだ。
それにいつの間にか
こうして自分をねぎらえるように
なってるじゃん。
進歩進歩！
素晴らしい！」
って言うかな、自分に^^
ダメ出しや自分責めの期間が
長ければ長かったほど
自分への心地よい接し方は
1日やそこらでは身につかない
私なんてもう50年近くも
自分を愛するなんて
｢どうやったらいいの～😱｣
だったもん
んで、今思うと
このとき｢がんばるぞ～！｣って
テンション上げる必要なくて
(むしろテンション上げると続かないよ)
毎日コツコツと「ただやる」
自分を信じて
コツコツと
コツコツとね^^
それでも
「愛するってわかんない」って人は
一度話に来てみて！
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あなたの幸せを応援しています
自分軸を大切にしながら
大切な人との関係も
築いていきませんか？
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