どんなに頑張っても
自分を好きになれない、
自分のことを「それでいいよ」と
受け入れることができない理由
それは
「勝手に一人になるから」
だよ
勝手に一人にならないで～
勝手に一人になるって
どういうことかと言うと
どうせ私はダメ人間
どうせ私は嫌われる
どうせ私はバカだから
どうせ私はクズな奴
どうせ私は好かれない
どうせ、どうせ、どうせって
何かにつけ
上のような「どうせ」に
勝手に結びつけること
そうやって勝手に「すねて」
周囲を寄せつけなくなること
でもそれはあなたのせいじゃないよ
勝手に一人になっちゃうのは
これまでに「そうなる原因」が
あったからだよね
ほんとはあの時
めっちゃ悲しかったよね
さみしかったよね
かまってほしかったよね
わかってほしかったよね
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私も長いこと
「どうせのトンネル」
を抜けられないでいました
その暗いトンネルを
抜け出せたきっかけになったのは
そこでね
「あなたのままで大好きだよ」
「どんなあなたも大好きだよ」
って言ってくれる人達に出会えたんだ
他人を使って承認欲求を満たさず
まずは自分で自分を認めてって
言われるけれど、
それが難しいときもある
と言うか、
承認欲求って
誰にでも普通にあることだから！
自分だけではどうしようもない時には
誰かの力を借りてみよう
自分よりも自分のことを信じてくれて
大好きだよって言ってくれる人は
必ずいるよ！
「私って愛される人なのかも」って
思えるようになるのが
自分を好きになる最初の一歩♡
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