10月の誕生日が来たら54歳です
車酔いは復活するし
閉経しても月に１度は
ホルモンバランスの影響と思われる
頭痛、胃痛、ネガティブ思考の嵐に見舞われ
「あ～もう全然やる気が出ないよ～」
ってことがあります
ほとんどの女性にとって
更年期って避けて通れない道
症状は人によって様々ですが
不快なことが多いですよね(>_<)
体調がよくないと
「更年期だし、仕方ない…」って
いろんな場面で
諦めモードになっちゃいませんか？
でも。
人間の体って基本的に
不必要なことはしないはず
「更年期も必要があって生じている」
私はそう考えていて。
快適ではないけれど
必要があって起こっていると考えると
更年期との付き合い方も
変わってきますよね^^
ただ「いやだ、不快だ」と
悩まされるのではなく
心も体も変化が激しい
更年期まっただ中の
アラフィフ世代だからこそ
自分の心と体に
しっかりと向き合う
これが重要かと^^
それまで無視してきた、
見ないようにしてきた
心や体からのサインを
やさしくチャッチしてあげる時
更年期って心と体が
めちゃくちゃ変化しています
その変化は
「次のステージ」への助走！
何かがあったときに「更年期だから」と
ひとくくりに片付けるのではなく
全力では突き進めない
助走の時期だからこそ
「自分に今、何が必要だろうか？」って
立ち止まって考えることができる
老齢期に向かって
ライフステージが変化するからこそ
更年期という「全力疾走できない」時期が
あるのではないでしょうか
アラフィフ世代にこそ
自分というものが
本当にどうありたいのか を
考え直す時間が与えられている
あなたもそう思いませんか
「この年齢だから仕方ない」から
「この年齢だからこそやれることがある」へ
どんなに優れた選手でも
ウォームアップしないで
本番に臨むことはありませんよね
人生も同じです
更年期を迎えるアラフィフは
人生の次のステージに向けての
ウォーミングアップ期間
本番は「これから」なんです！
本番に備えて今何ができる？
このような視点を持つと
先の展望も明るくなる^^
もし今後、気分が鬱々としてきたら
「次のステージへの助走中！」って
声に出して言ってみてください
一口にアラフィフと言っても
40代から50代を含め
10年以上あります
人生後半の貴重な10年（以上！）を
「更年期だから…」
「もう歳だから…」と言い続けたまま
終らせるの？
終わらせたくない！
そこで、 このような想いに
賛同してくださる
アラフィフ女子のみなさまを対象とした
新しい連続講座を2月からスタートさせます！
※現在は５月スタートの１期
受講生さまを(残1席)募集中です！
満席になりました！
『AURORA自己変容プログラム』
既に受講を決めてくださった方々と共に
2月の本開講へ向けて進んでいます
もう一つの新年である「立春」スタートの
6か月間マンツーマンプログラムです
ぎちぎちの「鋼鉄女子」から
マシュマロみたいに
かいわくてふわふわな私になれた
全メソッドを詰め込みました
AURORA自己変容プログラム
現在は6月スタートの2期が
開講中です！
あなたも人生の生き直しを
やってみませんか？
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
あなたに笑顔をお届けできますように^^
今日も
あなたの人生の主人公は
≪あなた≫で🍀
Thank you♡