シリーズ化していた
『アラフィフの歯医者通い』
今回で一応の終結をいたします
2020年の7月から始まった歯医者通い
2020年の12月まで5カ月間続きました
以前のレポにも書きましたが
虫歯治療後にはめ込んだのはセラミック
セラミック歯は保険外治療なので
治療費が高額になります
結局、総治療費も余裕で６ケタ突破でした
しかし費用が安いからと銀歯にしていたら
「やっぱりセラミックにすればよかった」と
間違いなく思うので後悔はありません
見えない奥歯のセラミック
見えない所だからこそ
自分の満足度だけ考えて
自分はどうしたいのか？
で選んだのです^^
ここからが本題です！
虫歯治療は終わりましたが
歯医者通いは続いています
歯周病治療（予防的メンテナンス？）です
治療後、衛生士さんに尋ねられました
「デンタルフロスや歯間ブラシも
使っていますか？」
（前年末に指示されていました）
私、食後の歯磨きは怠りません
フロスや歯間ブラシだって…使って
いま…
いま…
いませんでした💦
でもとっさに「はい、使ってます！」と
言おうとした自分が居てドキッ
指示を守れない困った患者だと思われるかも
だらしないと思われるかも
だから虫歯になるんだよと呆れられるかも
瞬時に頭を駆け巡りましたよね
保身に走ろうとする心の動きに
気づきながら答えました
「やってません。さぼってました」
「そうなんですね、やってくださいね」
以上
他人にどう思われる？
を気にしすぎると
こんなささいなことに関しても
自分を見失いがち
他人が自分をどう思うかは
コントロールできません
どう思われるかを手放すとしたら
自分はどうしたい？
何を今さら取り繕う必要がある？
「やってません、さぼってました」
正直にありのままを言う
これを選んだ自分に拍手したのでした
日常のささいな場面から
自分に戻るトレーニングを🍀
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今日も
あなたの人生の主人公は
≪あなた≫で🍀
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