月に一度の心の勉強会Beトレ
Vol.104のDVDが届いたので
久しぶりに家でじっくり観て、
(いつもは車の中で流して聞いてます)
内容を私なりにまとめてみましたよ。
オープニングアクトは
胎内記憶のお話をされました。
ともぴの息子さんは胎内記憶があるそう
と言うか、お母さんを選んできた記憶があるのだそうです。
私も一人の母親として、息子が私を選んで生まれてきてくれたのなら嬉しいななどと思いながら聞いておりました。
この本のことも思い出しつつ。
さて、今回のテーマは『本音』
自分の本音って自分ではわかりにくい。
でも他人から見たらわかる。
口癖だったり態度に表れてたりする。
だから周りの人に
「私って普段どんなこと言ってる？」
「どんなことしてる？」
って聞いてみると自分の本音がある。
本音って、言ってることよりやってること。
本音って、怒りというケースに入れられている。
怒りって本音を隠すための楯。
だって本音は、
ホワイトアスパラみたいに
ふにゃふにゃで弱々しいものだから。
じゃあ本音って？
本音って
好きなことを
好きなように
好きなように
生きたい
に集約できる。
でも何でそうしないのか？
それは、自分以外の人に遠慮しているから。
だからやりたいことも我慢する。
本音って
周りの人たちに
私の気持ちをわかってほしい。
言わなくてもわかってほしい(笑)
私の思うようにしてほしい。
私の思うように動いてほしい。
私の邪魔をしないでほしい。
って思ってる。
でも
実は！
あなたが
「怒られる」
「嫌われる」
「損する」
と思い(他人を使ってまでも！)
あなたがあなたの思うように動いてあげてないし、
あなたがあなたの邪魔をしているだけ。
だから
あなたは、
あなたがあなたの思う通りに動いてあげて。
あなたが動こうとしているその気持ちを邪魔しないであげて。
今、あなたがあなたの気持ちに沿って動けないのはなぜなんだろう？
なぜ、邪魔をしてるんだろう？
と考えてみて。
周囲に対して不満があったり、
何か上手くいかないとき、
何かを我慢している。
一番やってはいけないことが「我慢」
好きに生きることは怖い。
好きに生きようと思っても
利害関係や損得を考えて
やりたいことをやらず、
やりたくないことをやり、
言いたいことを言わない
自分が「我慢」を選んでいる。
そんなあなたへの『魔法の言葉』
私は
自由に
快適に
豊かに
めっちゃ愛されて
自分の思うように
やりたいことを
誰にも邪魔されないで
めっちゃ楽しんで
生きていく！
自分が自分の望みを叶えてあげよう。
あなたがあなたの望みを叶えてあげよう。
私が私の望みを叶えてあげよう。
あら、もうこんな時間(笑)
私も私がやりたいことをやれますように❤️
心屋認定カウンセラー
ジャージコバ認定講師
Lee@熊本