こんにちは！
サラです。
今日は暑いですねー！
これから暑くなりそうです。
夏のさらさらパンツを今日ははいています。
涼しく過ごしたいですよね♪
さて、
今日のタイトルは
☆子宮ガン検診
です。
昨日は婦人科にいって子宮ガン検診でした。
昨日は前からずーと通院していた
個人病院に行きました。
総合病院で手術をしたので
そのまま総合病院で見てもらった方がいいかな・・。。
とも思いましたが、
やはりなれてる病院の方がいいとおもいそうしました。
個人病院の先生は
手術を無事終えたことを
すごく喜んでくれました。
始終にこにこ～～～。
そしてガン検診。
痛くもなんともなくあっという間に終わりました。
よかったです。
けれども検査結果は一週間後にわかります。
大丈夫だといいのですが。。。。
そんな感じで
子宮ガン検診は何事もなくおわることができました！
ウォーキングマシン
そして
今日はホリディに行ってきました。
暑くなってきたのでそろそろプールもいいなと思いましたが、
やはり思いっきり
汗をかきたいので
ウォーキングマシンへ。
今日は無理をせずに
４０分で！
１５分×２回
１０分×１回
合計４０分ですね。
久々だったのですぐに足腰が痛くなってきました。
汗は１５分でもうじわ～～～！
２回目の１５分がきつく感じました。
それでもがんばって
歩きました。
最後は背中にも汗をかいて、
だらだら状態。
大変だったけれど
結構な汗が嬉しかった！
暑い日ですが、
がんばってやってきてよかった！
気持ちも体もすっきりしています。
でもウォーキングマシンは２０台くらいあるのですが
いつも埋まっています。
みんなすごいなーと思ってみています。
１時間くらい休憩無しで軽々歩いたり走ったりしています。
そこまでまだできません。
汗ぐっしょりかいて
気持ち良さそうに歩いていますよ。
そこの域にいくと
やせてくるでしょうね。
なかなかどうして
今をキープするだけです。
今度は２０日になりますが、
また頑張りたいと思います！
☆今日もご訪問頂きありがとうございます☆