こんにちは！
サラです。
今日も暑いですね！
今日はホリディにいって、
疲れ切ってしまい
お昼ねをずっとしてしまっていました！
さっき起きたばかり～笑！
でも頑張って書きます！！笑。
さて、
今日のタイトルは
☆二日間のウォーキングマシン
です。
実は昨日、今日と二日続けてマシンに行ってきました。
その前にめまいになってしまったので
一週間のお休みをしていたのです。
それで久しぶりだったわけです。
ですが、今日はなんだか辛かった！
二日続けた方が本当はいいような感じなのですが、
辛かった！
一週間のお休みで体がなまっている上に
続けて二日っていうのは初めてだったので。
まずは
昨日は５０分間
今日は４０分間
歩きました。
昨日も辛かったのですが、
今日ははじめっからどこか不調でした。
歩いているときに
汗びっしょりでしたが、
なんかからだがだるくって仕方ない。
しかもだんだん集中できなく
つまらなく感じていました。
やっとのことで４０分間おわっても、
普通ならば爽快感もあるのに、
今日は全く！
二日間続けてやってみて、
体力をつけたかったのですが、
そんな感じでもなく、
疲れてしまっただけで、
なんだか残念でした。
でもね・・。
体重は少し減ってきてるし、
見た感じは背中がすっきりしました。
上半身すっきりしてきたかなって感じはあります。
このまま少しづつでいいから
すっきりしてくれたらと思っています。
二日間のウォーキングマシンは
正直言って辛かった！
でも今後も
週２～３回は
ホリディに通いたいと思っています。
！！頑張るよ！！
☆今日もご訪問頂きありがとうございます☆