大地震時、とるべき対応とは・・・

直下型大地震が起きた場合、とっさの行動が、あなたや家族の生死を

分けることになる。

いつ、どこで被災することになるかわからないが、屋内、スーパー、公園など、

その場所によっては絶対にしてはいけないことはたくさんある。

マンション高層階居住の場合、「机の下に潜る」のはNG、と語るのは危機

管理教育研究所の代表・国崎信江さん。

「低層階や戸建てには効果がありますが、マンション高層階では効果なし。

テーブルを含め大きな家具も全部、左右に大きく横滑りしますから。

まずは丈夫なものにつかまることを考えてください。手すりをつけるのが

いちばんの対策。

手すりは廊下があれば横向きに、物が多い居間の場合は、スペースの

確保も難しいでしょうから縦につけるといいでしょう。子供と一緒につか

まることができます」（国崎さん）

トイレに避難は×。強度が高く、物もないので避難場所にいいという意見

もあるがこれは間違い。

「直下型地震の場合、置いてあるものが飛んだり跳ねたりする。

水のタンクがある場合、そのふたが飛んでくる可能性があります。

また、トイレのドアの外側で家具が倒れてきたり、ドアが変形したりして

開かなくなって閉じ込められる危険もあります」（国崎さん）

お風呂にはいっていたら、慌てて出ないこと。

落下物の心配が少なく、部屋の中でも耐震性が高い。

揺れが収まるまで待機しよう。

屋外で被災した場合、はいていたストッキングは一刻も早く脱ぐことが

大事と説くのは、防災・危機管理ジャーナリストの渡辺実さん。

「ナイロンは石油製品なので、火災に巻き込まれたとき、ストッキングが

溶け出して皮膚にはりつく。

そうなると重度のやけどを負うことになります」（渡辺さん）

公園でヒールのままは危険。そもそも公園は、各自治体の避難所にも

なっている比較的安全な場所。手持ちのバッグなどで頭を隠し、

身を屈め、揺れが収まるのを待つのがベター。

「公園に限らずですが、パンプスをはいていたら、動きやすいよう、

できるだけヒール部分を折りましょう」（渡辺さん）

＞いろんなことが書いてありますが、人によって考えは異なります。

上のすべてが正しいとはいえませんが、大地震が起きた時、

何か役に立つ事も含まれてると思います。

4年以内に約７０％の確立で起こると言われてる大地震。

数分後に地震が起きても不思議ではありません。

大地震が起きたときの行動をシュミレーションしておいて、損は

ないと思います。