今日のヒントは
「自分を信じるというのは
（自分が完璧だと思い込む）ことではなく
（失敗しても自分は立ち直れる）と思えること」
時間・お金・心を整える365の言葉より
凄い人になりたいと
がんばるのは素敵なこと。
そんで
完璧になったらいいことばっかり
起きるような気がするのも仕方がない。
でも、
そうでもないんだよなあ・・・
何十年ぶりの同窓会で
クラスで１番優秀だった人の
変貌ぶりに驚くことあるでしょ？
え？なんで？どうしてそうなった？みたいな・・
その人が、本当の意味で
自分を信じて生きてこられたら
変貌しなかったかもしれないよね。
どんな困難があっても
わたしは大丈夫。なんとかする。
って自分を信じる。
その先に、
あなたの目指す理想の何かが
やっと見えてくるんじゃないかと
思うわけさ
「自分を信じるというのは
（自分が完璧だと思い込む）ことではなく
（失敗しても自分は立ち直れる）と思えること」
時間・お金・心を整える365の言葉より
今日のヒントでした♪
明日は、ペイント塾なので
東京へ参ります～～
参加するみなさま、
どうぞよろしくお願いいたします。
９月のレッスンのときにも説明したけど
宿題は上手くできたかな？
ベースにちょっと手間暇かかるので
面倒だったと思うけど
仕上がるとめっちゃ可愛いので
明日は張り切っていきましょう～～
そういえば、東京は
雨大丈夫なのかい？
降ったらごめんね～～
（↑もう今から謝ってるし・・）
それでは元気に行ってきます！
今日のヒントは
「一人が惨め？
群れないと不安なほうが
惨めだ」
ネコ坊主より
子供のころから
ひとりが大好きなあたしにとって
え？ひとりって惨めなの？
ってびっくりしたけど、
「ひとり」は楽しいよお・・・
つるんで誰かに合わせるほうが
キツイから
自ら進んでひとりぼっちを
選択してきた。
そうか、一般的には
変わり者に属するのか
もともと
大好きなグループなら問題なし。
無理して付き合ってるなら
おひとり様がいい。
そんで、そのうち気の合う人ができたら
またつるめばいいじゃん。
誰でもいいから
そばにいてほしい。
だって寂しいから～
それって、そもそも
メンタル病んでるんじゃね？
ちゃんと自分の心のケアして
メンタル整えてから
お友達探したほうがいいよ。
変なの寄って来ないようにさ。
あなたは
選ばれるほうじゃない。
選ぶほうなの。
群れるか、群れないかも
堂々と選んでいいのよ。
「一人が惨め？
群れないと不安なほうが
惨めだ」
ネコ坊主より
今日のヒントでした♪
今日から、アトリエで作品制作に入っております。
窓から見えるジューンベリーは
紅葉真っ只中。
外から見るとこんな感じ～～
毎年、紅葉が見られるわけではなく
散っちゃったり、色がつかなかったりで
久しぶりに綺麗に色付きました♪
庭の色はまだ緑多め～～
奥の楢と右のスノーボールがちょっと
色付き始めてるけど
芝生も青いので
まだ「秋深し・・・」と言う感じではない
この後雨が降ってきてね。
明日午前中まで雨なんだって。
そういえば、明後日出張だった・・・
やっぱり雨か？
雨なのか？
怖くて天気予報見れないあたしです。
今日のヒントは
「理解できない他者に
気を取られてばかりいると
人生は崩壊する」
人生の格言集より
この世には
理解不明の人がいる。
「は？何言ってんの？」って
言いたくなる相手なんて
どこにでもいる。
人の話を聞かない人も
仕事出来ない人も
サボり癖のある人も
すぐ泣く人も
ずるい人も
嘘つきも
いるわいるわ
魑魅魍魎よ・・・・
かといって
存在は消すことはできない。
自分も相手も生きてるからね。
そして相手もあなたと同じように
自分は間違っていない！と思いながら
生きてるわけ。
だからさ。
あなたが
それらに気を取られないように
自分をコントロールするしかないのさ。
難しいけどさ。
たとえばもし、そんなイライラ状態を
続けるとどうなるか考えると
ちょっとは気が変わるかも。
こんなヒントもあってね。
「怒りは自分で
自分に盛る（毒）である」
これマジだからね。
怒ることで体から出る「コルチゾール」は
別名「ストレスホルモン」て言ってね。
これ、出すぎると、ろくなことにならないよ。
不眠、睡眠障害、高血圧、高血糖、 血管収縮、 免疫の低下、
そんで、 体重増加、肥満、 食欲増加・・・・
特にお腹まわりに脂肪がつきやすくなる。
特にお腹まわりに脂肪
ほら、ヤバいでしょ？
だから、周りの変な人を
気にしすぎないほうがいいの。
「ふぅ～～～ん。
まあ、そんな人もいるよねぇ～
しらんけど♪」
って思って、さっさとほかのことに
興味持った方がいいよ
「理解できない他者に
気を取られてばかりいると
人生は崩壊する」
人生の格言集より
今日のヒントでした♪
