今日のヒントは
「沈んでいくような気がしても
心配しないで。
ただ、おなかが空いてる
だけかもしれないよ」
プーさん
ふたたびのプーさん。
プーさんのはなし好きなんだよねえ・・
言ってることが斜め上方向なんだけど
確信をついているって言うか。
以前、精神科の先生が
「鬱」を治すには
鬱患者がやりそうもないことを
やらせるといいですよ。
って言ってたっけ。
たとえば、
食べ放題の焼肉屋に
連れていくとか。
プロ野球観戦に
と東京ドームに応援に行くとか。
やさしい言葉をかけるより
ずっと効果があるそうな
人の心は不思議だよね。
あなたが、
「なんだか今日はいいことないなあ」
って思ってるなら
おいしいものを食べてないのかも？
「最近なんかイライラするなぁ・・」
って思っているなら
睡眠時間が足りないのかも？
何か起きると人は、つい悪いほうに考えて
ますは原因を探る。
それで導き出した「答え」を知ったとしても
まあ、簡単に解決するわけじゃない。
正論で人は救われないからね。
だから、こんなときは
プーさんなのさ。
心にとげが刺さったときは
もしかしたら○○なのかも？
って考える。
視力が悪いのかも？
寝不足なのかも？
空腹なのかも？
昨日悲しいことがあったのかも？
たまたま聞こえなかったのかも？
他の事考えてたのかも？
真実を知ったからって
ハッピーになるとは限らない。
だから、あなた自身が、
ハッピーでいられる工夫をしたらいいのよ。
「沈んでいくような気がしても
心配しないで。
ただ、おなかが空いてる
だけかもしれないよ」
プーさん
今日のヒントでした♪