今日のヒントは
「精神科医によると
私たちが1日にとる情報量は
平安時代の一生分
江戸時代の一年分
５０年前の５倍以上
脳が疲れるのは当然。
だから休むのも当然だそうです」
目からウロコの心理学
まあそうでしょうな！
５０年前って言ったら
あたしが子供の頃だけど
あのころスマホなくて
本当に良かったと思うわ。
一日もやたら長かったしね。
脳が処理できる情報量は
決まっているから
結局オーバーした分は
スマホ眺めてるだけで
情報は記憶されてないんだよね。
だから、昨日スマホ見て仕入れた情報なんて
ろくろく覚えてないじゃん？
時間だけつぶして、
人生の実になってないわけ。
いやあ・・残酷物語よ。
んで、脳が疲労して
スマホ以外の情報も入らないから
大事なことなのに記憶できない・・・
だから、日々、
どれだけ情報を取捨選択するか。
ってのが重要よ。
あたしが、新聞や雑誌、テレビを見ないのも
一つの手なの。
ブログやインスタも記事を載せるときだけしか見ない。
他の人のも、ま～見ないのさ。
だって、
覚えていられないんだものぉ
記憶したいことをきちんと記憶するために
脳はいつでも元気でいてほしいのさ。
中高年になると
さらに忘れっぽくなるじゃん？
だから、いかに脳を疲れさせないように
長持ちするように
工夫していきたいところよん
「精神科医によると
私たちが1日にとる情報量は
平安時代の一生分
江戸時代の一年分
５０年前の５倍以上
脳が疲れるのは当然。
だから休むのも当然だそうです」
目からウロコの心理学
今日のヒントでした♪