今日のヒントは
「落ち込んだ時に必要なのは
夢中になれる趣味と
話せる相手と
おいしい食べ物」
人生の格言集より
落ち込んだ時は
そのことをどうにかしようと
原因や理由や解決策を
延々と考えがちだけど
それやると
余計に落ち込むよね
落ち込んだ時、
早く落ちた穴から這い上がるには
どうすればいいかばっかり考えてたら
焦るし、憂鬱になるよね・・・
ここから出る方法をあきらめて
関係ないこと考えて
グーグー寝てたら
助けがきた。みたいな（笑）
その「助け」ってのが
大好きな趣味と
大好きな誰かと
大好きな食べ物だって。
なんなら、
これさえ揃ってたら
落ち込むどころか
ず～っとハッピー確定だよね。
人って幸せになるのに
たくさんの条件いらないのさ。
毎日、ごはんが食べられるお金と
住む場所と好きな人たちと
ワクワクする楽しみがあれば
「あ～最高かよ～」って
言いながら暮らせる。
いいね。それ
「落ち込んだ時に必要なのは
夢中になれる趣味と
話せる相手と
おいしい食べ物」
人生の格言集より
今日のヒントでした♪