今日のヒントは
「それは走るのが性に合わないからよ。
無理なダイエットをしても
老けるだけよ」
藤原 淳 作家
著書「パリジェンヌはダイエットがお嫌い」
からのヒント。
パリのホテルに泊まった日本人女性が
毎日プールに泳ぎに来る90歳の
フランス人女性に
どうして毎日泳げるのか。そして
痩せたくてジョギングしようとがんばっても
続かないんです。と言ったら
そのおばあちゃんがこのヒントを
答えたわけ。
痩せるためにはいろいろな方法があるのに
わざわざ苦手な方法をとっちゃうのは
まじめで融通の利かない日本人らしいなと思う。
走るの苦手だったら
走らなきゃいい。続くわけないもん。
おばあちゃんは
泳ぐの大好きなんだってさ。
だから続けられる。
そして、ついでにスタイルも維持できる。
理想に向かって
歯を食いしばって努力する・・・
それしか方法はない！
な～んて思ってるのは日本人だけかもよ。
そして
悲壮感だけで痩せたとしても
そのストレスで
すぐ体重戻っちゃったりしてね。
痩せることが大切なんじゃなくて
健康でいることが大切なんだよ。
「それは走るのが性に合わないからよ。
無理なダイエットをしても
老けるだけよ」
藤原 淳 作家
今日のヒントでした♪