今日のヒントは
「機嫌が悪い時は
電話に出ない」
船見敏子
アンガーマネージメントの
考え方だね。
機嫌が悪い時は、
人を無意識に傷つける。
いつもより返事がきつくなる。
不機嫌をばらまく。
大したことじゃないのに怒る。
モノに当たる。
行動が雑になる。
愚痴を言う。
要は八つ当たりだ。
だから、不機嫌なときに
電話に出ないのは正解。
ちゃんと気分が落ち着いてからでいいのさ。
イライラは
そのほとんどを
時間薬が解決する。
あのときなんであたし
あんなに沸騰していたんだろ？
みたいなところに
いずれ着地するのだ。
時間がたてば。
だから、
自分の感情が落ち着くまで
イライラするときは
ひきこもるのが一番さ。
誰にも会わない
誰とも話さない・・・
イヒヒヒヒ・・・
（↑どうした？）
「機嫌が悪い時は
電話に出ない」
船見敏子
今日のヒントでした♪