今日のヒントは
「人間てうまくいったことって
忘れちゃうのよね。
うまくいかなかったことだけ
頭に残る。
だから、意識してないと
ネガティブになって
当たり前なのよ。」
Tomy 精神科医
人間の脳は失敗を強く記憶するように
できている。
なんでかって
危険やミスを忘れないようにしないと
生存率が下がるから。
太古の昔からそう。
猛獣や狩りで襲われて
死なないように、
変なものを食べて死なないように
「失敗」＝「死」だったわけだからね。
それは、現在でも同じ。
脳は、「失敗」を恐れるわけ。
死なないようなことでも
だから、
うまくいかなかったとき
不安が押し寄せたら
「死ぬわけじゃないよ」って
自分に教えてあげて。
「猛獣出てこないし
狩りにも行かないよ」
ってね。
「人間てうまくいったことって
忘れちゃうのよね。
うまくいかなかったことだけ
頭に残る。
だから、意識してないと
ネガティブになって
当たり前なのよ。」
Tomy 精神科医
今日のヒントでした♪