今日のヒントは
「シニア世代の方々こそ
明るく上機嫌に生きることが
何よりも重要だと感じています。
人は満たされていないと
上機嫌になることはできません。
欠乏感や不足感を抱いている時
人の気持ちは、すさんでいきます。
明るく前向きな気持ちで生きることで
人生の可能性が広がるとともに
脳や心、体の老化が防止されます」
和田秀樹 精神科医
くよくよしたり
ネガティブな考え方で生活すると
老化が早いってさ。
やばいね。あたしたち。
だから今年は、去年より
もっと上機嫌でいたいな。
足りないものを探したり
上手くいかなかったことを
「完璧じゃなかった」と
落ち込んだりしてたら
老けるよ。
老ける。
真っ逆さまだ。
（↑正月から縁起悪すぎ）
「シニア世代の方々こそ
明るく上機嫌に生きることが
何よりも重要だと感じています。
人は満たされていないと
上機嫌になることはできません。
欠乏感や不足感を抱いている時
人の気持ちは、すさんでいきます。
明るく前向きな気持ちで生きることで
人生の可能性が広がるとともに
脳や心、体の老化が防止されます」
和田秀樹 精神科医
今日のヒントでした♪