今日のヒントは
「人間はびっくりすると
レモン５個分（500mgのビタミンCを
一瞬にして消費する。
人間は一日に100ｍｇの
ビタミンCしか作り出せないため
一度驚くだけで
５日分のビタミンCを失う」
雑学YouTube大学より
我が家はレモンを
一年中切らすことなく
冷蔵庫に入れておく。
レモンを口にしない日は
ない。
ビタミンCは、毎日あっという間に
体から消えていく。
だから、日々取り入れたいのさ。
驚くのもそうだけど
怒ったり、ストレスでも
ビタミンCは無くなっちゃう。
ビタミンCの役割は
健康にはとても重要だから
意識してとりたいのよ。
体にずっと溜めておけない成分だから、
毎日習慣のようにビタミンＣ。
ちなみにサプリは飲んでない。
野菜や果物から
取り入れているのさ
「人間はびっくりすると
レモン５個分（500mgのビタミンCを
一瞬にして消費する。
人間は一日に100ｍｇの
ビタミンCしか作り出せないため
一度驚くだけで
５日分のビタミンCを失う」
雑学YouTube大学より
今日のヒントでした♪