今日のヒントは
「運を動かす。で運動」
みんな～
運動してる？
体を動かすことは
生命維持に必要な事。
健康でいるために
必要不可欠。
筋力は年老いても
死ぬまでは
なくてはならない。
呼吸すら筋力だからね。
そして、動くことは
運を運んでくること。
動かないでじっとしてると
いいことないのさ。
体を動かす。
どこかに出かける。
遠くへ遠くへ。
動けば運もダダ上がり。
だから運を良くしたいなら
「運動」と「おでかけ」なのさ。
その筋肉をできるだけ減らさずに
８０代９０代まで持っていきたい！
と、思う今日この頃よん。
「運を動かす。で運動」
今日のヒントでした♪