パンケーキ♪

今日の夕ご飯は

パンケーキだ。

え・・？

夕ご飯パンケーキだと？

と、思ったかしら・・・

でも、

このパンケーキ。

豆腐と米粉とタマゴでできてるのさ。

砂糖も油も使ってない。

あ、ソースは黒糖とバターだけどね。

上に乗ってるのはバナナ。

パンケーキの中にも

バナナが入っている。

タンパク質豊富で

糖質を抑え、

ミネラルを多く含む食材を

使っているから、

夕ご飯にも問題なし♪

しんちゃんは、これが大好きなので

絶叫しながら食べていた・・・・

また作ろうと誓う♪