今日のヒントは、
「静かな場所で得られるもの」
毎日家で仕事してるけど
テレビもつけないし、音楽も
時々しか聞かないので
今日も、し～んとしたリビングで
過ごしている。
聞こえるのは
ファンヒータの音と
鳥の声、
猫たちの小さないびき。
そこに、私のキーボードを叩く音。
毎日そんな感じ。
しんちゃんは、テレビが好きだから、
会社に行く前までは、ついてる・・・
玄関出た途端にテレビ消す。
で、夜帰ってくると、
しんちゃん、テレビつける。
途中、仕事で書斎に行ったら
テレビ消す。
「あ～もう消してる！」と
2階に行く階段で笑う。
だってうるさいんだもん。
ワチャワチャした音を
ずっと聞いていられないの。
「脳」は自動的に音を拾うから
自分がテレビを見ていなくても
音や言葉が脳を刺激して
疲労するの。
そして音に鈍感になる。
ちょっとの音を
聞き逃すようになる。
それが大切な情報だったとしても。
情報に溢れたこの時代だから、
目にも耳にも、過度な刺激が
長く長く続く。
だからこそ
自分が本当に大切なものを
選んでいかないと
それはいつしか中毒になる。
できるだけ見ない。
できるだけ聞かない。
そうやって、脳を休ませ
ここぞというときに
フル活動できるように、整えておく。
家の中にいても
カサカサと葉がこすれる音や、
お湯の湧く音や
遠くでハクチョウが鳴いている声が
鮮明に聞こえるようになる。
音を消すって、寂しくないの。
脳がリラックスして、
なんだか楽しくなる。
「静かな場所で得られるもの」
今日のヒントでした♪