今日のヒントは、
リブログから～～
「怒りをコントロールする」
怒りってコントロールできる感情。
いやいや
カーッときたらどうしようもないと思ってます？
例えば、
子供にブチ切れて怒り狂っている時、
ピンポーンとドアチャイムが鳴って
宅配のお兄ちゃんが来たら、
「はあ～～い！」と
普通に応対できるでしょ？
お兄さんに怒り狂った顔で
応対する人なんかいない。
そんでハンコ押して荷物を置いたら
子供の方を振り返って、
またぎゃあ～～～～！って
怒るじゃん？
あれって
自分でコントロールしてんだよね？
怒りの感情は、
自分で出したり引っ込めたりできる。
それを分かったうえで、
この「ヒント240」に書いてあることを
実践すると、
だいぶいい感じに
「怒り」と付き合えるわけ。
ぜひ読んでみてね～
よ～ろれひっひ～～～♪
今日のヒントでした♪