今日のヒントは、
「心が弱い人って、
身体も心も
常に忙しなく、動いてる。
休息がない。」
ナリ 作家
今日は、新月ですね。
太陽と月が重なる日。
新たにスタートするのに
とても良い日♪
心が弱い人は、
いつも頭の中に、
悩み事や心配事が
グルグルしていて・・・
テレビ見てても、
スマホ見てても、
誰かとご飯食べてても、
家事してても、
そのことが頭から
抜けることがない。
いわゆる「ながら族」だわね。
それって、
自分の心が
休まるときないでしょ？
心が休まらないから、
その悩みごとが
消えないのかも。
な～んにも
考えない。
ぼ～っとする。
心の弱い人って
これができなかったりする。
ぼ～っとしてるつもりでも
頭で何か考えている。
例えば、
イライラしたら、
何もしない時間を作る。
座って、じっとする。
1分とかでOK。
そう、
ほげぇ・・・・・っと
する。
体を休めるように、
心も休息が必要。
心をちゃんと
休ませられる人は、
心が強いんですぞ♪
心が強くなっていけば、
悩みも心配事も
自動的に減っていくから、
一石二鳥なの。
今日は、1回でも
あなたの心に休息・・・・
あげてくださいね♪
「心が弱い人って、
身体も心も
常に忙しなく、動いてる。
休息がない。」
ナリ 作家
今日のヒントでした♪